Жареные помидоры в сырном кляре
Ингредиенты:
- 4 крепких плотных помидора
- сушеная молотая паприка
- чеснок молотый или свежий, натертый на мелкой терке
- черный или красный молотый перец
- 150 гр. полутвердого...
Легкий салат с фасолью
300 г консервированной фасоли
200 г китайской капусты (пекинской)
2 помидора средних размеров
1 крупный огурец
половина сладкого перца
50 г лука-порея
1 лимон
соевый соус
оливковое масло
1. Овощи и зелень промыть,...
Картофель по-гречески
Ингредиенты:
картошка – 0,5 кг.
чеснок – 1 небольшой зубок
сок лимона – 1/4 стакана
сухой орегано – 1ч.л.
оливковое масло – 2 ч.л.
вода – 1/2 стакана
соль, черный перец...
Баклажаны с грибной начинкой
Баклажаны - 5 штук
Грибы лисички - 1 кг.
Лук репчатый - 3 штуки
Морковь - 2 штуки
Масло растительное для жарки
Соль по вкусу
Перец красный молотый - 1/3...
Курица с лимоном и имбирем
Ингредиенты:
Грудка куриная 4 штуки
Сок лайма 60 мл
Сухой вермут 75 мл
Сметана 200 мл
Имбирь 15 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Замаринуйте куриные грудки в соке...
Паштет из курицы и моркови
1 куриная грудка (600~700г),
2~3 крупные моркови (300~400г),
1 маленькая луковица (30~50г),
1~1,5 ч ложки соли,
3 варёных яйца,
перец,
укроп,
3~4%-ный яблочный уксус
1. Морковь очистить и разрезать на несколько частей.
2....
Оладьи с лососем и шнитт-луком
Ингредиенты:
Филе лосося 250 г
Цедра лимонная 3 чайные ложки
Яйцо куриное 3 штуки
Мука пшеничная 125 г
Пекарский порошок 1 чайная ложка
Йогурт 2 столовые ложки
Шнитт-лук 150 г
Лук зеленый...
Диетические шоколадные сырники
Ингредиенты:
- Творог 0%
- Овсянка молотая 1ст.л
- Белок яйца
- Обезжиренное какао 1ч.л
- Стевия
- Разрыхлитель
Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и...
Банановые сырники без сахара
Ингредиенты:
Творог 9.0% жирности — 180 г
Яйцо — 1 шт
Мука пшеничная или кукурузная — 50 г
Банан — 1 шт.
Масло подсолнечное — 15 г
Изюм, без косточки...
Оригинальный рыбный салат в корзиночках из лимона
Состав на 4 порции:
1 банка консервированных сардин (или сайры)
пучок зеленого лука
сметана по вкусу
2 яйца
80 г твердого сыра
2 лимона
Приготовление
Сардины разомните вилкой.
Зеленый лук мелко порежьте.
Яйца отварите,...