Паштет из курицы и моркови
1 куриная грудка (600~700г),
2~3 крупные моркови (300~400г),
1 маленькая луковица (30~50г),
1~1,5 ч ложки соли,
3 варёных яйца,
перец,
укроп,
3~4%-ный яблочный уксус
1. Морковь очистить и разрезать на несколько частей.
2....
Оладьи с лососем и шнитт-луком
Ингредиенты:
Филе лосося 250 г
Цедра лимонная 3 чайные ложки
Яйцо куриное 3 штуки
Мука пшеничная 125 г
Пекарский порошок 1 чайная ложка
Йогурт 2 столовые ложки
Шнитт-лук 150 г
Лук зеленый...
Диетические шоколадные сырники
Ингредиенты:
- Творог 0%
- Овсянка молотая 1ст.л
- Белок яйца
- Обезжиренное какао 1ч.л
- Стевия
- Разрыхлитель
Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и...
Банановые сырники без сахара
Ингредиенты:
Творог 9.0% жирности — 180 г
Яйцо — 1 шт
Мука пшеничная или кукурузная — 50 г
Банан — 1 шт.
Масло подсолнечное — 15 г
Изюм, без косточки...
Оригинальный рыбный салат в корзиночках из лимона
Состав на 4 порции:
1 банка консервированных сардин (или сайры)
пучок зеленого лука
сметана по вкусу
2 яйца
80 г твердого сыра
2 лимона
Приготовление
Сардины разомните вилкой.
Зеленый лук мелко порежьте.
Яйца отварите,...
Морковные котлеты с мюсли
Ингредиенты:
Морковь — 1 шт.
Мюсли — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт.
Корица молотая — ½ ч. л.
Приготовление:
1. Натереть морковь, добавить 2 ложки мюсли (фруктовые...
Куриный салат с авокадо и кинзой
500 г приготовленной курицы, нарезать мелко
2 средних авокадо, нарезать
2 столовых ложки выжатого сока лайма
соль, по вкусу
1/4 стакана мелко нарезанного зеленого лука
1/2 стакана мелко нарезанной...
Омлет с баклажаном
СОСТАВ:
баклажан — 200 г
морковь — 100 г
яйцо куриное — 4 шт.
молоко — 100 г
чеснок — 1-2 зубка
сыр — 20 г
зелень
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для приготовления омлета с баклажаном...
Морковно-творожный пудинг
Ингредиенты
морковь-800гр.
творог- 600гр.(я беру обезжиренный)
яйца-3шт.
изюм-50гр.
ванилин
Как готовить?
1)Морковь натереть на терке. Тушить с водой(можно немного молока добавить) до готовности.
2)Поставить греться духовку на 200 градусов.Выстелить форму пергаментом.
3)Творог размять...
Куриное филе запеченное с яблоком
Ингредиенты:
Пастернак 2 штуки
Куриная грудка 300 г
Куриный бульон 300 мл
Зеленые яблоки 1 штука
Вода 150 мл
Репчатый лук 1 головка
Морковь 1 штука
Оливковое масло 3 чайные ложки
Розмарин свежий...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Как правильно ухаживать за ногтями!
1. Постарайтесь делать ежедневный массаж области кутикулы. Для этого подберите очень мягкую щетку и намыльте ее глицериновым или детским мылом. Массаж улучшит кровообращение ногтя,...
Яблочные оладьи!
Ингредиенты
3-4 средних яблока
1 яйцо
2-3 ст. ложки сахара
щепотка соли
мука
Приготовление
Яблоки очистить от сердцевины и шкурки. Потереть на крупной терке. Добавить яйцо и сахар, перемешать. Постепенно добавляйте...
Зеленый коктейль для похудения
Можно пить до еды или вместо еды.
♦ яблоко – 3 шт.;
♦ банан – 2 шт.
♦ лимон – ½ шт. или щавеля листья;
♦ салат –...
Как влажность влияет на кожу: Все, что нужно знать
Влажность воздуха играет важную роль в состоянии нашей кожи. Она влияет на её увлажненность, текстуру и общий вид. В этой статье мы рассмотрим, как...