Dietary cuisine

 круглый лист лаваша (если лаваш длинный и прямоугольный - то половина, идеально 50-60 гр яблоко (лучше сладкое) творог зернистый 100 гр пару орешков (на вкус). Режем, чистим и...

    Ингредиенты: - 300 г куриного филе - 150 г огурцов - 150 г консервированного горошка (1⁄2 банки) - 150 г сметаны - пучок укропа - соль Приготовление: Куриное филе отварить в течение...

  Ингредиенты  кефир - 1 стакан яйцо - 1 шт. сахар - 1 ч.л. мука - 2 стакана (второй не полный) сода - 0.5 ч.л. погасить лимонным соком шпинат- пучок   Приготовление Вылила кефир,...

 Ингредиенты: 150 гр. замороженного шпината 1 луковица (сладкий сорт) соль по вкусу 2 ст.л. растительного масла 2 ст.л. лимонного сока паста Как приготовить постную пасту со шпинатом: 1. Лук измельчить и обжарить...

Продукты: 2 литра куриного бульона, 200 г вареной курицы,  4  картофелины, 1 морковка, 1 луковица, 300 г шпината, 2 яйца, конечно же если вы не...

 Ингредиенты: Яйца куриные — 2 шт. Мед — 1 ч.л. Яблоки — 1 шт. Манная крупа — 1 ст. л. Приготовление:  1. Яйца слегка взбить с манкой, оставить минут на...

 2 стакана отварного риса 200 г. шампиньонов 2 яйца 1 чайная ложка крахмала 1 луковица Соль, перец по вкусу растительное масло для жарки 1. Шампиньоны с луком порежьте на мелкие кубики...

    Ингредиенты Зелень: петрушка, зеленый лук, сельдерей Болгарский перец Горошек (можно консервированный) Яйцо вареное Йогурт не жирный Морковь Оливковое масло Можно ложку томатной пасты (это заменит соль и придаст цвет вашему супу) Приготовление Натереть морковь...

    Ингредиенты: Куриное филе — 600 Грамм (или 1 килограмм курицы на кости) Шампиньоны — 300 Грамм Картофель — 400 Грамм Лук репчатый — 2 Штуки Сметана — 1 Стакан Сыр...

 Ингредиенты: Яблоки — 1 кг. Корица — по вкусу Приготовление: 1. Помойте яблоки и нарежьте тонкими кружками, удалив при этом семечки-сердцевину. 2. Разогрейте духовку до 90 °C. Выложите яблочные...