10 вкусных добавок к омлету
1. Лук зелёный + лук репчатый + помидор
2. Цветная капуста + сыр + помидор
3. Брокколи + сыр
4. Грибы + куриная грудка
5. Сладкий перц +...
Запеканка с брокколи и моцареллой
Ингредиенты:
- брокколи – 300 г;
- яйца куриные – 4-5 шт.;
- молоко – 100 мл;
- петрушка – 2-3 веточки
- моцарелла – 100 г;
- оливковое масло...
Куриный суп с яйцом
Ингредиенты:
- 5 л воды
- 800 гр куриных грудок или филе
- 1-2 луковицы (100 гр)
- 1-2 морковки (150 гр)
- 4-5 картофелин (250 - 300 гр)
-...
Запеченная цветная капуста с чесноком
Состав:
1 кочан цветной капусты (можно замороженную)
2 ст.л. оливкового масла
1 лимон (понадобится цедра и сок)
1 ч.л. сушеного орегано
2–3 зубчика чеснока
соль – по вкусу
пучок свежей зелени...
Тушеное куриное филе с перцем
Ингредиенты:
1) Куриное филе 900 гр.,
2) Морковь 300 гр.,
3) Репчатый лук 300 гр.,
4) Болгарский перец сладкий 300 гр.,
5) Соевый соус 50 мл.,
Приготовление:
Нарезать куриное филе на...
5 диетических пирогов
1. Лёгкий пирог с капустой
Ингредиенты:
• Кефир обезжиренный 250 мл
• Яйца 2 штуки
• Мука цельнозерновая (можно заменить на молотую овсянку) 140 г
• Соль 2 ч....
Оладьи с яблоками
Ингредиенты:
Кефир 500 мл
Сахар-песок 3 ст.л.
Яйцо куриное 2 шт.
Соль 1 щеп.
Мука пшеничная 1,5 ст.
Разрыхлитель 1-2 ч.л.
Масло растительное 50 мл
Яблоки 4 шт.
Приготовление:
1. Кефир смешаем с сахаром,...
Рис с курицей горшочках
Ингредиенты:
Окорочок куриный — 1 шт,
Морковь — 1 шт,
Лук репчатый — 1 шт,
Рис — 6 ст. л.,
Соль (по вкусу),
Масло растительное ок 1 ст л
Приправа (для...
Драники с овощами
Картофель
Лук
Морковь
Перец
Яйца
Мука
Растительное масло
1. Картофель и лук натрите на мелкой терке, морковь и перец на крупной
2. Добавить муку и яйца, взбитые с солью, тщательно перемешать
3. В...
Сырные кексы
Ингредиенты:
Cыр твердый — 160 г
Яйца — 1 шт.
Цельнозерновая мука — 4 ст.л. (100 г )
Кефир 2,5% — 200мл,
Сода — 1/2 ч.л.,
Зеленый лук — по...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Новый клип Настя Кудри — Bad Boy (2016)
Юная исполнительница Настя Кудри представила публике совместно с американским актёром Кэмом Жиганде новый клип на песню «Bad boy». Автором слов и музыки является известный режиссёр Алексей Воробьёв, он...
Как выбрать кофемашину: руководство для кофейных гурманов
Кофемашина - это не только удобное устройство для приготовления кофе дома, но и настоящее искусство, способное удовлетворить самые изысканные вкусы кофейных гурманов. Однако перед...
Мифы и факты о японской косметике
Японская косметика завоевала популярность во всем мире. Многие женщины мечтают о приобретении японских средств для ухода за кожей. Однако производители этой косметики часто используют...
Значение кольца на пальце!
На большом пальце рекомендуется носить кольцо людям экспансивным, эмоциональным и обладающим огромными запасами энергии. По мнению астрологов и хиромантов, большой палец соответствует Марсу, и...
Мода 2018
Весна – самое ожидаемое время года, ведь с приходом весны наступает тепло. Все вокруг расцветает и преображается. Значительные перемены приходят и в...