Оладьи из цветной капусты
Ингредиенты:
Свежая цветная капуста — 1 качан (1350г);
Чеснок — 3 зубчика (5г);
Пшеничная мука в/с — 1 стакан (130г);
Куриное яйцо — 2 шт (140г);
Сыр (я добавляла...
Творожные маффины
Ингредиенты:
1 пачка обезжиренного творога (250 г)
2 яйца
1 ст. ложка кукурузной муки
сахарозаменитель (у меня Фитпарад - 5 саше по 1 г)
йогурт натуральный без добавок 50...
Яйца по-шотландски
Вам потребуется:
12–13 перепелиных яиц
300 г куриного филе
веточка петрушки
1 зубчик чеснока
2 ст. л. муки
1 куриное яйцо
Соль, перец
Панировочные сухари
Масло для жарки (в зависимости от размера кастрюли...
Куриное филе в сливочно-грибном соусе
Ингредиенты:
Куриная грудка — 1 шт.
Шампиньоны — 250 г
Натуральный йогурт — 1 стакан
Лук — 1 шт.
Оливковое масло — 1 ст.л.
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
1. Грибы...
Овсяная запеканка с бананом
Ингредиенты:
👍Овсяные хлопья — 2 ст.
👍Сахар — 1/3 ст.
👍Корица — 1 ч.л.
👍Соль — 1/2 ч.л.
👍Какао — 2 ст .л.
👍Грецкие орехи — 1 ст.
👍Ягоды — 150...
Лаваш с яблоком и творогом
круглый лист лаваша (если лаваш длинный и прямоугольный - то половина, идеально 50-60 гр
яблоко (лучше сладкое)
творог зернистый 100 гр
пару орешков (на вкус).
Режем, чистим и...
Салат «Леди»
Ингредиенты:
- 300 г куриного филе
- 150 г огурцов
- 150 г консервированного горошка (1⁄2 банки)
- 150 г сметаны
- пучок укропа
- соль
Приготовление:
Куриное филе отварить в течение...
💖Оладьи со шпинатом💖
Ингредиенты
кефир - 1 стакан
яйцо - 1 шт.
сахар - 1 ч.л.
мука - 2 стакана (второй не полный)
сода - 0.5 ч.л. погасить лимонным соком
шпинат- пучок
Приготовление
Вылила кефир,...
💖Паста со шпинатом💖
Ингредиенты:
150 гр. замороженного шпината
1 луковица (сладкий сорт)
соль по вкусу
2 ст.л. растительного масла
2 ст.л. лимонного сока
паста
Как приготовить постную пасту со шпинатом:
1. Лук измельчить и обжарить...
💖Суп со шпинатом💖
Продукты:
2 литра куриного бульона, 200 г вареной курицы, 4 картофелины, 1 морковка, 1 луковица, 300 г шпината, 2 яйца, конечно же если вы не...