Dietary cuisine

  Ингредиенты 4 порции Морковь500 г Мука пшеничная½ стакана Яйцо куриное2 штуки Кефир1 стакан Соль½ чайной ложки Сахар1 столовая ложка Масло растительное5 столовых ложек Распечатать рецепт Инструкция  30 минут 1.  Морковь очистите, натрите на терке, смешайте...

 Ингредиенты на салат из креветок:  креветки (вареные и очищенные) – 500 гр. крабовые палочки – 200 гр. огурец – 2 шт. зеленый салат – 1 пучок. помидоры черри -2шт укроп чеснок сметана перец...

 Ингредиенты:  - 1 большой банан - 2 яйца Приготовление: Взбить яйца. Отдельно пюрировать банан. Затем смешать обе части. Выпекать на сухой сковороде без масла. Подавать с натуральным йогуртом и...

 Ингредиенты: ●пол кочана молодой капусты; ●2 огурца; ●пол банки консервированной кукурузы (примерно 100 грамм); ●50-80 грамм сметаны; ●немного рубленой зелени укропа; ●соль. Приготовление: Нашинкуйте капусту, огурцы нарежьте напополам, а затем на тонкие...

  400 г брокколи (свежей или замороженной)  1 яйцо  4 ст.л. муки  1/2 стакана кефира  1/2 ч.л. соды  Соль по вкусу    Брокколи отварить на пару или в воде 10 мин(я варила...

 Ингредиенты: Свежая цветная капуста — 1 качан (1350г); Чеснок — 3 зубчика (5г); Пшеничная мука в/с — 1 стакан (130г); Куриное яйцо — 2 шт (140г); Сыр (я добавляла...

 Ингредиенты: 1 пачка обезжиренного творога (250 г) 2 яйца 1 ст. ложка кукурузной муки сахарозаменитель (у меня Фитпарад - 5 саше по 1 г) йогурт натуральный без добавок 50...

    Вам потребуется:  12–13 перепелиных яиц  300 г куриного филе веточка петрушки 1 зубчик чеснока 2 ст. л. муки 1 куриное яйцо Соль, перец Панировочные сухари Масло для жарки (в зависимости от размера кастрюли...

  Ингредиенты: Куриная грудка — 1 шт. Шампиньоны — 250 г Натуральный йогурт — 1 стакан Лук — 1 шт. Оливковое масло — 1 ст.л. Соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Грибы...

  Ингредиенты:  👍Овсяные хлопья — 2 ст. 👍Сахар — 1/3 ст. 👍Корица — 1 ч.л. 👍Соль — 1/2 ч.л. 👍Какао — 2 ст .л. 👍Грецкие орехи — 1 ст. 👍Ягоды — 150...