Польза свежей моркови при похудении и не только!
Для тех, кто хочет похудеть, свежая морковь должна стать любовью навеки. Потому как этот полезный корнеплод не только обогащает витаминами и радует глаз яркой...
Зеленый коктейль для похудения
Можно пить до еды или вместо еды.
♦ яблоко – 3 шт.;
♦ банан – 2 шт.
♦ лимон – ½ шт. или щавеля листья;
♦ салат –...
Бессолевая диета!
Сегодня бессолевая диета на пике популярности. Это неудивительно – «в тренде» диетологии все то, что напоминает рацион наших предков. Американцы поголовно переходят на «органическое...
Диета Дюкана
Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке...
Разгрузочный день на кефире
Этот вид разгрузки и детокса – один из самых популярных, каждая женщина хоть раз в жизни, да "сидела” денек-другой на кефире. Кисломолочный продукт позволяет...
10 Вариантов ванн для похудения!
Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.
1. Ванна Клеопатры
Вскипятите литр...
Капустная диета!
Издавна, в России капусту принято считать вторым хлебом. И вовсе не зря. Капуста очень питательный полезный для организма продукт – овощ, она приводит к...
Гимнастика для похудения живота!
1.Скручивание
Ложитесь, прижимая поясницу к полу, ноги сгибаете в коленях, чтобы ваши ступни всей подошвой стояли на полу. Сделайте вдох и задержите дыхание, начинайте поднимать...
Рацион при правильом питании
Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте...
Семена льна для похудения!
Отвар семян льна применяемый в народной медицине образует на стенках желудка слизистую пленку препятствующую попаданию жиров в организм, а семена льна увеличиваясь в объеме...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Как сформировать свой стиль
Специально для ценителей стиля написана эта статья, читайте.
Стили
Классический - базовый, строгий, минималистичный, деловой, офисный.
Городской - свободный, аккуратный, кэжуал.
Спортивный - свободный, износостойкий.
...
Femto Super LASIK – универсальная технология коррекции зрения
Лазерная коррекция зрения является одним из лучших методов решения проблемы с глазами. Дальнозоркость, близорукость и прочие проблемы уже достаточно давно не являются чем-то волнующим...
Как оживить чёрный цвет одежды
Совмещайте чёрный костюм с цветными блузками,шарфами и шалями.Используйте различные фактуры-шёлк,шифон,бархат ит.д.
Пользуйтесь блестящими украшениями.Серебро,золото,жемчуг,бриллианты даже минералы - бирюза и сердолик...
К чёрному цвету идёт всё.
Не бойтесь...
Вкусные рецепты от простуды!
Очень часто, когда дети болеют, это резко сказывается на их аппетите. Ничего не хочется. И в эти непростые дни так хочется подсластить малышу «пилюлю»....
Картофель, запеченный в сливках с сыром
Ингредиенты:
Картофель — 1 кг
Сливочное масло — 2 ст.л.
Сливки — 400 мл
Сыр — 200 г
соль, перец, мускатный орех — по вкусу
Приготовление:
1.Картофель моем, очищаем и нарезаем...