Зеленый коктейль для похудения

 Можно пить до еды или вместо еды.

♦ яблоко – 3 шт.;

♦ банан – 2 шт.

♦ лимон – ½ шт. или щавеля листья;

♦ салат – 5 листьев;

♦ вода – 1-2 стакана.

Всё измельчаем в блендере и наслаждаемся =)