Dietary cuisine

 Ингредиенты: 1-2 кабачка (0,5 кг), сметана 250 г, ¾ стакана муки, соль-перец, 3 яйца, 1 чайн. ложка разрыхлителя, любая зелень – укроп/зеленый лук/петрушка, 150-200 г...

Капуста брокколи  Яйцо куриное  панировочные сухари  растительное масло  Брокколи отвариваем в кипящей воде, с добавлением соли в течение 5 минут.Откидываем на дуршлаг и остуживаем. Каждое соцветие брокколи обмакиваем...

 Ингредиенты: 1/2 пачки масла 1 кг моркови, очищенной и порезанной на толстые кружочки соль перец по вкусу зелень Морковь очистить и порезать на толстые кружочки. Растопите 1 столовую ложку...

 Состав: 500 г баклажанов 250 г помидоров 300 г грибов (свежих или замороженных) 200 г сметаны  100 г сыра (твердого) 3 дольки чеснока соль Рецепт приготовления Баклажаны вымыть, нарезать кружочками толщиной около  1 см. Хорошо...

  Картофель 7 штук Куриная грудка 3 штуки Репчатый лук 1 головка Сметана по вкусу Кетчуп по вкусу Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Приготовление: 1. Порежьте филе некрупными кусочками, а...

  Куриная грудка 1 кг. Капуста белокочанная 250 г Лук репчатый 1 шт. Чеснок дольки 1 шт. Сухие специи 2 ч.л Сметана10% 3 ст.л Яйцо куриное 1 шт. Отделяем мясо от костей...

 На 1 сырник не лошадиных размеров (примерно 70 грамм). Калории: 136.5 ккал. Белки: 7.6 г. Жиры: 6.3 г. Углеводы: 12.6 г. 1. Творог 9.0% жирности - 180.0 грамм 2. Яйцо...

 130 ккал на 100 гр Ингредиенты: 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая) Пятая часть среднего кочана капусты (130 г.) треть стакана риса (70 г.) 1 яйцо 100 г....

 Ингредиенты: 2 свежих огурца 4 помидора 1 банка консервированной или отварной фасоли (250 г) 1 банка тунца в собственном соку 1 небольшая сладкая синяя луковица Сок половины лимона Оливковое масло 1-2...

  авокадо - 1 шт огурец свежий - 1 шт огурец соленый - 1 шт перец болгарский зеленый - 1 шт горошек зеленый консервированный - 0.5 баночки салат листовой -...