Dietary cuisine

  Куриная грудка 1 кг. Капуста белокочанная 250 г Лук репчатый 1 шт. Чеснок дольки 1 шт. Сухие специи 2 ч.л Сметана10% 3 ст.л Яйцо куриное 1 шт. Отделяем мясо от костей...

 На 1 сырник не лошадиных размеров (примерно 70 грамм). Калории: 136.5 ккал. Белки: 7.6 г. Жиры: 6.3 г. Углеводы: 12.6 г. 1. Творог 9.0% жирности - 180.0 грамм 2. Яйцо...

 130 ккал на 100 гр Ингредиенты: 350 г. фарша из куриной грудки (1 большая) Пятая часть среднего кочана капусты (130 г.) треть стакана риса (70 г.) 1 яйцо 100 г....

 Ингредиенты: 2 свежих огурца 4 помидора 1 банка консервированной или отварной фасоли (250 г) 1 банка тунца в собственном соку 1 небольшая сладкая синяя луковица Сок половины лимона Оливковое масло 1-2...

  авокадо - 1 шт огурец свежий - 1 шт огурец соленый - 1 шт перец болгарский зеленый - 1 шт горошек зеленый консервированный - 0.5 баночки салат листовой -...

  на 100гр 50.47ккал    Ингредиенты Капуста цветная — 1,3 кг  Масло оливковое extra virgin — 2 столовые ложки  Соль — 1/4 чайные ложки  Разогрейте духовку до 230 градусов.    Приготовление Разделите капусту на...

Ингредиенты 100 г. фунчозы, 150 г. болгарского перца, 1 свежий огурец, 3 зубчика чеснока, 1 морковь, винный уксус 2 ст. ложки, соевый соус 2 ст. ложки, масло растительное 1 ст. ложка. Приготовление: Фунчозу залить...

 Ингредиенты: тыква —  600 г., сметана – 150-200 г., чеснок – 3-4 зубчика, масло сливочное – около 20 г. (для жарки), соль и перец по вкусу, зелень – пучок, грецкие орехи...

  Ингредиенты макароны из твердых сортов пшеницы (200 г); брокколи (свежая или замороженная – 200 г);  шампиньоны (200 г); сыр (150 г).   Приготовление Брокколи и шампиньоны тушите в глубокой сковороде в...

 Ингредиенты куриная печень400 г паста250 г брокколи1 кочан петрушка1 пучок чеснок3 зубчика сладкая паприка1 ст.л. оливковое масло3 ст.л. соль, перецпо вкусу Печень нарезать кусочками, чеснок и петрушку мелко порубить, добавить к печени, туда...