Диетический куриный суп с брокколи

0
571

Диетический куриный суп с брокколи

 Ингредиенты:

300г куриной грудки

1 средняя морковь

1 ср. лук-порей

1 лавровый лист

Брокколи 

80г (2/3 стакана) риса или макарон

Соль по вкусу

2-2,5 стакана воды

Нарезать куриную грудку и морковь

Разрезать лук-порей на две части

Разделить брокколи на кусочки

Добавить курицу, лавровый лист и морковь в кипящую воду (15 мин)

Затем добавить лук-порей на 10 минут

Через 10 минут убрать лавровый лист и лук-порей

Добавить макароны, брокколи, соль по вкусу и варить около 9 минут