Dietary cuisine

Тыква (примерно) — 1 кг Филе куриное (двойное отварное) — 1 шт Лук репчатый — 1 шт Шпинат — 50 г Яйцо — 2 шт Сливки — 100 мл Специи Соль Для...

 Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь...

 Ингредиенты: Лук репчатый - 2 шт Перец болгарский - 1 шт Помидоры - 2 шт Креветки варено-мороженные - 200г Укроп Лук зеленый Оливковое масло - для жарки Соль, перец - по вкусу Яйца...

  Ингрeдиенты: Куриная грудка — 800 г. Оливковое масло — 1 ст.л. Зелень — 1 пучок.(большой, в данном случае это перья молодого чеснока, зеленый лук, петрушка, мята) Черный перец...

 250 г отварного куриного мяса,  100 г консервированного зеленого горошка,  100 г отварной моркови,  3-4 ст.л.натурал.йогурта,  соль. Куриное мясо и морковь нарезать кубиками. Добавить зеленый горошек, посолить и заправить...

 Ингредиенты: Куриное филе 500 г Вода 250 мл Чернослив без косточек 100 г Морковь 1 штука Петрушка рубленая 3 столовые ложки Масло оливковое 30 гр  Мука пшеничная 2 чайные ложки Соль по...

 Ингредиенты: 🔸Оливковое масло — 2 ст.л. 🔸Креветки (сырые) — 400 г 🔸Чеснок (измельченный) — 1 ст.л. 🔸Сок Лимона — 2 ст.л. 🔸Кабачки (цуккини), нарезанных на тонкие спагетти — 400...

350 г риса 5 абрикосов 2 ст. л. меда если абрикосы не очень сладкие, или просто так, по вкусу  Набираем в кастрюлю воды, ставим на огонь. Бросаем...

 4 - 8 порций 2 больших луковицы, тонко нарезать 2 зубчика чеснока, мелко нарезать 3 столовых ложки оливкового масла 600 граммов спелых помидоров 700 граммов молодых кабачков или цукини,...

  Ингредиенты: Средний кочан пекинской капусты 1 яйцо  1,5-2 ст. л. муки 1 лук Соль, перец, приправы по вкусу Капусту натереть (или очень мелко нашинковать) и положить в посуду с антипригарным...