Dietary cuisine

 Нам понадобится: Помидоры — 3 штуки Креветки королевские — 300 г Салат зеленый — 1 пучок Огурцы — 2 штуки Соль по вкусу Йогурт греческий по вкусу Кунжутные семечки — 3...

 ИНГРЕДИЕНТЫ: 2 стейка семги — каждый по 200-250 гр. Брокколи — 300 гр. Сливки — 200 мл./сметана Вода 100 мл. Лук репчатый — 1 ср.шт. Молотый мускатный орех — 1/3...

 Ингредиенты: Творог обезжиренный — 300 г Крупа манная — 70 г Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) — 370 г Яйцо — 1 шт. Сода —...

 Креветки 500 г Грейпфруты 1 штука Авокадо 1 штука Салат зеленый 200 г Сметана 2 столовые ложки Оливковое масло 1 чайная ложка Мед 1 чайная ложка Дижонская горчица 1 чайная ложка Соевый...

 Ингредиенты: на 4 порции: 2 куриных филе, около 200 г каждое 100 г кукурузных зерен (замороженных или консервированных) 100 г зеленой стручковой фасоли 1 маленькая луковица 2 яйца 1 ч.л. соли 3/4...

 Ингредиенты: Крупа манная — 150 г Кефир 1% — 200 мл Яйцо — 1 шт. Яичный белок — 1 шт. Разрыхлитель — 1 ч. л. Соль — щепотка Курага — 100...

 Ингредиенты: Яйца куриные варёные - 6 шт. Лук зелёный - 1 пучок Манная крупа - 2 ст.л. Мука - 1 ст.л. Сметана - 1 ст.л. Укроп - 1 пучок Масло растительное...

 Фасоль зеленая стручковая – 400-500гр.; Лук-репка – 1 шт.; Масло сливочное – 1 ст. ложка; Сметана – 150 гр.; Яйцо – 1 большое или 2 маленьких; Соль; Укроп, петрушка.   Фасоль отварите...

 Ингредиенты: Стручковая фасоль 350 гр; Шампиньоны 200 гр; Лук репчатый 1 шт.; Масло растительное 2 ст.л.; Соль, перец 0.25 ч.л.;   Зеленую фасоль бланшировать в подсоленной воде. В сковороде на среднем огне...

   Ингредиенты Красная консервированная фасоль - 400 г, свежие огурцы, болгарский перец, чеснок, растительное масло, соль, перец.   Приготовление Фасоль процедить. Огурцы промыть и порезать тонкими полукружьями. Перец очистить от семян и порезать полукольцами....