Следим за фигурой

Итак, нам понадобится:  1 пачка творога обезжир. (250гр)  1 яйцо 1 белок  1 ст. л. сахара  1 груша и 1 банан (фрукты можно добавлять любые,на ваш вкус)  Яйца взбиваем...

Ингредиенты: -Филе куриное (или индейка) - 700 г -Сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)- 300 мл -Белок яичный - 3 шт -Соль -Перец черный -Приправы Приготовление: 1. Сырое филе режем...

Ингредиенты: ●Капуста белокочанная - 500 гр.; ●Колбаса варено-копченая - 250 гр.; ●Горошек зелёный консервированный - 1 банка небольшая; ●Майонез, перец черный молотый. Приготовление: 1. Тонко соломкой нарезаем нужное количество капусты...

Приготовление: 1 чашка миндаля 10 фиников 1/2 чашки сушеной вишни 1. Измельчить миндаль в блендере. 2. Удалить косточки из фиников и добавить в блендер вместе с вишней. 3. Слепить из...

Ингредиенты:  Картофель молодой — 5-7 шт. Яичный белок — 2 шт. Соль — по вкусу Паприка сладкая молотая — по вкусу Перец чёрный молотый — по вкусу Способ приготовления: 1. Картофель...

Рецепт: Филе индейки 800г Или Свинина нежирная 800 г Яблоки несладкие 3 шт. Лук 2-3 шт. Чеснок 3 зубчика Соус соевый 5 ст. ложек Масло растительное 3 ст.ложки Сахар 1 ст.ложка Соль и перец...

Ингредиенты:  Оливковое масло 2 ст. л. Лук-шалот 2 шт. Зеленый лук 1 стебель Измельченный чеснок 2 зубчика Молотый красный перец 1/4 ч. л. Куриный фарш 450 г Соль по вкусу Черный молотый...

Ингредиенты: Морковь средняя 6 шт. Пастернак 6 шт. Сыр фета 200 г Мед 2 ст. л. Масло оливковое 2 ст. л. Чеснок 2 зубчика Тмин 1 ч. л. Соль, перец по вкусу Способ...

Ингредиенты: - 500 мл молока - 1 банан - 1 стручок ванили - 50 г горького шоколада - корица молотая Нагрейте молоко в кастрюле. Можете положить туда разрезанный вдоль стручок...

Ингредиенты: Морковь — 4-5 штук (среднего размера) Яйца вареные — 5-6 штук Чеснок — 2-3 зубчиков Сметана — 1-2 ст. ложек Соль — по вкусу Приготовление: Морковку чистим и натираем на...