4 правила ужина для похудения
1. Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке,...
Миндально-фруктовый батончик
Приготовление:
1 чашка миндаля
10 фиников
1/2 чашки сушеной вишни
1. Измельчить миндаль в блендере.
2. Удалить косточки из фиников и добавить в блендер вместе с вишней.
3. Слепить из...
Брокколи диета!
Брокколи диета на сегодняшний день пользуется большой популярностью, и вполне заслуженно. Даже специфический вкус данного овоща не отпугивает желающих скинуть за месяц 7 —...
Индейка с брокколи и сыром
Ингредиенты:
750 грамм брокколи
360 грамм готовой индейки (предварительно разогреть)
2 ст. л. оливкового масла
1 тонко нарезанная луковица
70 грамм нарезанных грибов
3 ст. л. цельнозерновой муки
1 1/2 +...
Диетические завтраки: 30 вариантов
Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь...
Продукты против целлюлита!
Борьба с целлюлитом, от которого не застрахована ни одна женщина, должна начинаться не с физических упражнений, косметических средств или процедур, а с правильного питания,...
Яблочный уксус от целлюлита!
Яблочный уксус с древних времен известен как эффективное средство для расщепления жиров. С помощью яблочного уксуса можно быстро разгладить целлюлитные бугорки и избавиться от...
Худеем с помощью воды!
Диета на воде резко отличается от всех остальных методик похудения благодаря своей доступности. В большей степени она похожа на образ жизни.
МЕНЮ И ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА...
Диета балерин
Данную диету можно назвать диетой для тех, кто не связан с балетом, а для профессиональных балерин - это образ жизни, которому они...
Корица молотая для похудения!
Вкусная и ароматная корица молотая для похудения стала использоваться не так давно. Она представляет собой высушенную кору цейлонского коричника, дерева семейства лавровых. То есть...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Маргаритки в цвету: обновленный аромат Marc Jacobs Daisy Blush
Линию цветочных ароматов Marc Jacobs Daisy дополнит новая версия Daisy Blush. По аналогии со своей предшественницей, новинка появится не в одной, а сразу в трех вариациях — Daisy...
Массаж для мужчин: польза и виды процедур
Массаж — это одна из самых древних и эффективных практик для поддержания здоровья и общего самочувствия. В последние годы популярность массажа среди мужчин значительно...
Группа 23:45 может представить Россию на «Евровидении 2014»!
Поп-группа 23:45 на данный момент считается главным фаворитом российского отбора на конкурс песни «Евровидение 2014». О своем участии в отборочном туре коллектив заявил на...
Как собрать вау-образ с белой рубашкой?
Как собрать вау-образ с белой рубашкой? Собрали украшения к базовой одежде.
Как сделать из базового образа – с белой рубашкой, свитером или водолазкой – вау-образ?...