Вкусная и ароматная корица молотая для похудения стала использоваться не так давно. Она представляет собой высушенную кору цейлонского коричника, дерева семейства лавровых. То есть это натуральное, «безобидное» вещество, широко используемое в качестве специи.
На организм оно действует следующим образом. При избыточном количестве глюкозы в человеческом организме появляются лишние килограммы. Корица имеет ярко выраженный вкус, поэтому при приготовлении с ней блюд можно уменьшить количество соли и сахара. Плюс специя ускоряет процесс расщепления сахара в организме. Она обладает и высоким антиоксидантным действием, а коричное масло имеет еще и антимикробные свойства. Она также ускоряет обменные процессы в организме, обеспечивает чувство сытости.
Съев пищу, сдобренную корицей, вы захотите есть через гораздо больший промежуток времени. Состоит растение из волокон, которые помогаю в работе кишечника. Вы избавитесь от запоров! Благодаря великолепному аромату будет оказано благотворное воздействие и на нервную систему. Эфирное масло этого растения издавна используется в духах «восточного» направления. То есть те, кто много ел «от нервов», успокоятся, и тяга к еде у них заметно снизится.
Как пить корицу для эффективного похудения, хорошо знают женщины, худеющие в области живота. Именно живот, который нелегко поддается коррекции при помощи физических упражнений, становится заметно меньше при регулярном «приеме» корицы.
Как пить молотую корицу для похудения
Способов похудения с помощью этой пряности много, поэтому вы всегда сможете подобрать наиболее приемлемый для себя. Кроме того, что корицу пьют, добавляя в напитки (в чай, кофе и кефир), и едят, смешивая с медом и имбирем и посыпая блюда, с ней делают массажи, отлично помогающие при избавлении от целлюлита, а также обертывания. Как приправу корицу можно добавлять в любое блюдо.
Мед и корица использовались с древнейших времен при самых разных заболеваниях. Как средства, снижающие давление, избавляющие от проблем с кожей, средства от стресса и тревожности. Они помогают и при простудах, и при вирусных заболеваниях. Похудение же происходит за счет очистки кишечника и улучшения пищеварения. Если регулярно принимать напиток из меда и корицы, можно очистить пищеварительную систему от газов и паразитов. Вот отсюда и похудение живота, и нормализация общего веса тела.
Рецепт напитка, в который входят корица молотая для похудения и мед, очень простой. 1 стакан горячей воды плюс ½ чайной ложки корицы плюс чайная ложка меда. Пьете каждое утро на голодный желудок. Либо разделите порцию на два раза. Пол-стакана выпиваете утром натощак и пол-стакана вечером перед сном. Вы еще и от бессонницы избавитесь.
И еще 4 рецепта
Другой, не менее полезный рецепт – это чай с корицей и молоко. Завариваете чай без сахара, добавляете молоко и ложку корицы на стакан кипятка. С помощью такого напитка можно наладить обмен веществ. Правильный обмен – верный путь к избавлению от лишнего веса. Есть и еще один рецепт с молоком. Завариваете чай так, как вы привыкли, наполняете им любимую чашку на 2/3. Доливаете обезжиренное молоко до полной чашки. Добавляете не целую, а 1/3 чайной ложки корицы. Этот напиток подойдет не только желающим похудеть. Он отлично утоляет жажду, очень полезный и вкусный.
Расскажем, как пить молотую корицу для похудения без молока. Насыпаете примерно 5 гр. корицы на заварочный чайник. Можно взять и черный, и зеленый чай. Этот напиток также хорошо утоляет жажду, поднимает настроение, уменьшает чувство голода. Пейте чай с корицей в любое время, и его прекрасный вкус и аромат уменьшат вашу тягу к мучному и сладкому.
И еще один вариант, как пить корицу для похудения с кофе. В чашечку кофе вашего любимого сорта добавляете щепотку пряности. Никакого сахара, никаких подсластителей! От сахара полнеют, а подсластители быстро вызывают чувство голода и способствуют резкому выбросу инсулина. Вам же нужно, чтобы корица тормозила этот выброс, так как он способствует формированию жировых отложений. Специя снизит уровень холестерина и сахара в крови
