Худеем с Молокочаем!
Разгрузочные дни на молокочае, пожалуй, более всего популярны среди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток вкусен и хорошо...
Простая трехдневная диета!
Первый день.
Ваш завтрак будет состоять из яичницы без соли, поджаренной на небольшом количестве растительного масла(лучше даже оливковое масло). Можно посыпать яичницу свежей зеленью. Из...
Кремлевская диета
Среди многообразия диет особенным образом выделяется кремлевская диета. Звучное название и положительные отзывы, гарантирующие ошеломительный результат, побуждают обратить пристальное внимание на этот...
Плоский живот:упражнения для мам!
После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ,...
11 золотых правил диеты!
1.Питайтесь правильно.
Стремитесь к тому, чтобы ваш рацион был максимально насыщен полезными продуктами, и сведите к минимуму (а лучше устраните совсем) вредные.
Такая предельно простая и...
💖Обертывания с содой для похудения 💖
На что только женщины ни готовы пойти, чтобы похудеть! Например, обертывания с содой для похудения сегодня становятся все более популярными. Сам по себе процесс...
Чистка организма за один день!
Этап №1.
Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпевайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.
Этап...
13 Полезных привычек для девушек
1. Пей воду
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды...
Дыхательная гимнастика!
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и...
Как составить правильный рацион
Организм человека не может нормально функционировать без обеспечения его необходимыми питательными веществами, поступающими из пищи. Поэтому для каждого из нас жизненно важно определить, что...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Модные брюки 2013!
В основе коллекции модных женских брюк сезона весна-лето 2013 уникальный стиль и женственность. Ни слова о черном цвете, прямой классике и консервативных тонких полосках....
С Днем Святого Валентина! Любите друг друга!
Желаю счастья в этот день,
Тепла от всех, кто будет рядом.
Улыбок светлых на лице
И солнечных лучей в придачу!
С ДНЕМ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА!!!
Источникhttp://www.pozdrav.ru/14f.shtml
Летняя коллекция макияжа Maybelline Live From New York Makeup Collection Summer 2016
Maybelline выпускает новую коллекцию макияжа для летнего сезона 2016 г. Live From New York, в которую вошли две новинки — палетка для лица бронзер — хайлайтер...
Рататуй!
Ингредиенты:
1. Баклажаны – 2 штуки средних
2. Кабачки – 2-3 штуки
3. Помидоры - 3-4 штуки
4. Свежий картофель - 300-400г
5. Репчатый лук - 2 головки
6. Чеснок...
Разработка эскизов тату
Оригинальные творческие идеи находят отражение в необычных и выразительных татуировках. Мастера нательного рисунка знают все тонкости этого искусства и предлагают разработку индивидуального эскиза своим...