Куриная печень в сметане тушеная с брокколи!
Калорийность на 100 грамм = 128 ккал
Ингредиенты:
Куриная печень — 600 гр
Брокколи- 300 гр
Лук репчатый — 150 гр
Сметана 15% — 100 гр
Масло растительное — 2...
Творожные оладушки!
Калорийность на 100г - 110 ккал.
Состав:
творог - 1 пачка (200-250 гр)
банан - 1 шт.
Творог выложить в миску, размять вилкой.
Банан мелко нарезать (или натереть на...
Запеченные кабачки с легким сыром!
Ингредиенты:
Сыр «Ламбер» легкий 15%-ной жирности 100 г
Кабачки 2 штуки
Морковь 1 штука
Лук репчатый 1 головка
Чеснок 1 зубчик
Помидоры 1 штука
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1....
Салат «Восточный на пару»!
Около 70ккал. на 100г.
300 г брокколи,
2 помидора,
2 красных сладких перца,
2 зелёных сладких перца,
1 красная луковица,
2 ст.л. соевого соуса,
2 ст.л. растительного масла,
соль, перец – по...
Тушеная капуста с овощами!
Нам понадобятся:
- Капуста, 1/2 небольшого кочана.
- Помидоры, 2 крупных
- Перец сладкий, 1 крупный
- Морковь, 1 среднего размера
- Луковица, 1 крупная
1. Шинкуем капусту соломкой, откладываем...
Запечённые бананы с творогом!
Рецепт на 4 порции, в 100г. – около 105ккал
бананы - 4шт.
1/2 лимона (сок)
100г. обезжиренного творога
100г. натурального йогурта
1 яйцо
1. Очистите бананы, разрежьте вдоль на две...
Салат из пекинской капусты, курицы и ананаса!
на 100 г 56.94 ккал
Вам понадобится:
250 г пекинской капусты
200 г куриного филе ( 1 шт)
250 г консервированных ананасов
80-100 г зелёного лука
80-100 г натурального йогурта
отвариваем...
Хлебцы с куриной ветчиной!
2 ломтика хлебцев с кунжутом,
50 г светло-кремового сыра,
20 г тонко нарезанной куриной колбасы
30 г тонко нарезанных огурцов
2 столовые ложки кресс-салата
Сырок размазать на хлебцах.
Добавить ветчину...
Диетический хлебец с овощами!
Плавленный сыр - 50-100 г
Помидор среднего размера - 1 шт
Петрушка, укроп
Чеснок - 1-0,5 зубчика
Оливковое масло, специи по вкусу
Зелень для украшения
1. Чеснок, укроп и петрушку...
Хлебцы с творогом и зеленью!
Этот простой и полезный рецепт рисовых хлебцов с творогом, который подойдет как к легкому завтраку, так и к обеденному перекусу. Позавтракав так, вы весь...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Маски из глины для лица!
В косметологии в качестве основы масок для лица используются самые разнообразные вещества как искусственного, так и натурального происхождения. Все большее количество женщин стремится использовать...
Ёлка & Илья Лагутенко — С любимыми не расставайтесь (OST «Ёлки 5»)
Специально для пятого фильма самой популярной новогодней кинокомедии страны - «Ёлки» - Илья Лагутенко и певица Ёлка записали песню «С любимыми не расставайтесь».
Премьера фильма...
Авокадо.Полезные свойства
Авокадо считается очень полезным плодом. К ценным лечебным свойствам этого экзотического фрукта можно отнести положительное действие на процессы памяти, на сердечно-сосудистую систему человеческого организма....
Как системы автоматизации помогают оптимизировать работу ресторана?
Системы автоматизации, например, от https://quickresto.ru/, помогают оптимизировать все процессы, которые происходят в ресторане. Заведение, работающее “по старинке”, приносит меньше прибыли. Оно существенно проигрывает более сильным...