Творожный салат для худеющих
Ингредиенты:
Помидор – 2 средних штуки
Болгарский перец – 1 небольшой
Зелень – по вкусу
Соль – по вкусу
Маслины – 1 небольшая горсть
Творог зерненый
Приготовление:
1. Зелень мелко нарезать.
2. Болгарский...
Салат из свежей капусты с курицей
Ингредиенты:
1) Куриная грудка 500 гр.
2) Белокочанная капуста 400 гр.
3) Сыр 17% 150 гр.,белка 43,5 гр.
4) Кефир 0% 150 мл.,белка 4,5 гр.
5) Соль - по...
Суп с цветной капустой, брокколи и фрикадельками
Для фрикаделек:
куриный фарш 300 г
листики свежего базилика соль перец
цветная капуста 200 г
брокколи 200 г
рожки или другая паста 100 г
морковь лук порей соль перец
Базилик измельчить,...
Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами
Ингредиенты:
Помидоры — 7 шт.
Лук — 1 шт.
Болгарский перец — 2 шт. (если очень крупный, можно взять 1,5 шт.)
Чеснок — 2 зубчика
Куриное филе — 450...
Суп-крем из шпината с перепелиными яйцами
Состав:
250 г свежего шпината
120 мл сливок 10% жирности
20 г сливочного масла
20 г пармезана
2 вареных перепелиных яйца
соль, свежемолотый мускатный орех – по вкусу
Приготовление:
Растопить в сотейнике...
Салат с грейпфрутом и курицей
Ингредиенты:
Запеченная куриная грудка – 250-350 гр.
Грейпфрут – 1/2 шт.
Сыр пармезан – 1-2 ст.л.
Лист салата – 1 пучок
Лимон – 1/4 часть
Перец чили красный молотый –...
Тёплый салат со спаржей и пряной заправкой
Ингредиенты:
Спаржа - 50-70 г
Яйцо - 1 шт.
Оливковое масло - 1 ст. л.
Молотый кориандр - 1 ч. л.
Шалот - 1 шт.
Чеснок - 2-3 зубчика
Зелёный лук...
Конвертики из баклажанов
Ингредиенты:
2-3 средних баклажана 800 гр;
4 помидора 600 гр;
200 г сыра адыгейского ( можно взять обычный сыр Голландский , Российский 100 гр и добавить 100...
Курица в сливочно-грибном соусе
Состав:
400 г лисичек
600 г куриного филе
1 луковица
1 зубчик чеснока
200 мл белого сухого вина
1 веточка тимьяна (или щепотка сушеного)
2 ст.л. оливкового масла
соль, свежемолотый черный перец...
Суп на телятине со щавелем и ревенем
Состав:
100 г постной телятины
1,5 л бульона из телятины (сохраните бульон, в котором варилась телятина)
200 г ревеня
50 г щавеля
1 головка репчатого лука
1 морковь
1/2 корня сельдерея
2...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Одежда для дома
Каждая женщина желает выглядеть в любых условиях, и абсолютно неважно, где она в это время находится: дома, на работе или в гостях.
Но, далеко не...
Куриные рулетики с творогом
Продукты (на 5-6 рулетиков):
5-6 шт. куриных филе
150 гр. творога
80 гр. твердого сыра
2 зубчика чеснока
соль
зубочистки
Готовим:
1. Сыр натираем на крупной терке, чеснок мелко шинкуем.
2. Хорошо смешиваем...
Кесарево сечение!
Кесарево или не кесарево… Этот вопрос мучает каждую будущую маму, которой врачи назначили искусственные роды. Увы, бывают случаи, когда малыш не может появиться на...
5 способов носить свободные свитера!
Такой свитер удобный, универсальный и, при правильном сочетании, может выглядеть очень даже экстравагантно. Мы подскажем тебе 5 стильных вариантов сочетания этого теплого предмета гардероба.
1....
Легкий сырный торт
Что нужно на 6 порций сырного торта:
корж для торта (бисквит или песочный)
400 г нежирного сливочного сыра. Лучше всего для этого рецепта подойдёт козий сыр.
сок...