7 советов: как правильно заниматься бегом?
Существует 7 советов, которыми следует воспользоваться людям, приступившим к занятиям бегом. Соблюдение этих правил и советов приведет к тому, что ваше отношение...
Женский корсет для похудения
Время от времени мода возвращается к старым идеям. В этом нет ничего удивительного: сложно придумать что-то по-настоящему новое, куда легче переделать проверенную...
А ну ка, девочки, марш худеть дома!
В мире миллиарды женщин, но вряд ли найдется хоть с десяток довольных собой на 100%. То нос большой, то грудь маленькая, то...
Диета балерин
Данную диету можно назвать диетой для тех, кто не связан с балетом, а для профессиональных балерин - это образ жизни, которому они...
Фруктовая диета. Какие фрукты есть, а какие нет.
Если женщина решила сбросить лишние килограммы, то вовсе необязательно худеть, пичкая себя безвкусной едой: можно лишиться парочки кило, употребляя не только полезные,...
Значение бега в современной жизни
Многие девушки мечтают: оздоровится, похудеть. Какую бы вы не преследовали цель, бег всегда будет полезен, это практически идеальная физическая нагрузка, предусмотренная самой природой. Но...
Почему тренировка не приводит к снижению веса?
Для многих людей одной из задач во время спортивных тренировок является снижение массы тела. Но иногда случается, что по истечению недель и...
Профилактика рака при помощи диеты и физических упражнений
Диетические организации заявляют, что физические упражнения и правильное питание играют основную роль в профилактике онкологических заболеваний.
Не всем известно, что одна...
Как похудеть
В наше время мужской взгляд привлекают девушки и женщины с узкой талией и аккуратненькими ножками, но не всем дано иметь идеальную фигуру. Однако,...
7 способов обмануть свой голод
1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы.
2. Практикуйте акупунтуру....
ЭТО ИНТЕРЕСНО
10 уроков стиля от Джорджио Армани!
1. Быть элегантной не значит бросаться в глаза, это значит — врезаться в память.
2. Разница между стилем и модой в качестве.
3. Дешевая пара обуви...
BB кремы!
Garnier Day All-In-One BB cream
ВB Сream Секрет Совершенства – комплексный продукт, который значительно превосходит эффективность обычных средств ухода, одновременно обеспечивая и мгновенный, и долгосрочный...
Индийская огуречная маска для лица, шеи и декольте!
Такая маска подойдет для любого типа кожи, но особенно будет эффективна для проблемной кожи и кожи потерявшей тонус.
Ощущения от нее просто потрясающие!
Кожа дышит, оживает,...
Что нельзя есть натощак
ДРОЖЖИ. Они способствуют выработке желудочных газов, желудок вздувается, что, сами понимаете, не особо приятно. Поэтому натощак любая дрожжевая выпечка - зло.
ЙОГУРТ. В чем его...