Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть!
Для похудения нужно тратить больше энергии, чем получать, то есть, чтобы количество калорий, поступающих в организм с пищей, было меньше, чем расчитанная суточная норма...
Капустная диета!
Издавна, в России капусту принято считать вторым хлебом. И вовсе не зря. Капуста очень питательный полезный для организма продукт – овощ, она приводит к...
Огуречная диета!
Пока есть свежие огурцы – это хорошая возможность похудеть и омолодиться на огуречной диете, эффективность которой определяется полезными свойствами огурцов. Огуречная диета рассчитана на...
Бессолевая диета!
Сегодня бессолевая диета на пике популярности. Это неудивительно – «в тренде» диетологии все то, что напоминает рацион наших предков. Американцы поголовно переходят на «органическое...
Японская диета!
Известны 3 варианта бессолевой японской диеты, можно худеть на «японке» 7 дней, 13 и 14 дней. Меню диет различаются незначительно, а запрещенные продукты –...
Яичная диета!
Яичная диета имеет своеобразный режим питания. За день вы будете кушать всего три раза и не более. То есть у вас не будет полдников...
Арбузная диета!
Всем известно, что лучшим мочегонным средством является арбуз. Это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, способствующий выведению из организма множества отработанных веществ.
Десятидневный...
Кукурузная диета Измаила Китнера!
Измаил Китнер — канадский врач – диетолог. Он разработал систему питания, которая очень быстро стала популярной. Сейчас по его рекомендациям питаются не только обычные...
Грейфрутовая диета!
Этой диеты нужно придерживаться 12 дней. За это время можно с легкостью сбросить от 3 до 7 килограммов.
Правила
Ограничь количество калорий до 800 в день,...
Суповая диета доктора Митчелла!
Американский диетолог доктор Митчел разработал свою уникальную диету несколько лет назад. В основе этой диеты – суп из овощей, богатых клетчаткой и аминокислотами. В...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Девид и Виктория Бекхем-14-летняя Годовщина Свадьбы!
14 интересных фактов о Бекхэмах в честь 14 Годовщины их Свадьбы!
1. Бекхэмы невероятно романтичны! Дэвид до сих пор хранит клочок бумаги, на котором в...
Рисунки на губах («Губной Арт»)!
Миллионы девушек по всему миру каждое утро красят губы красной или розовой помадой, но редко кому приходит в голову что-то изменить в этом процессе....
Как создать элитный дизайн интерьера?
Когда у вас есть свое жилье, то конечно же вы задумывались над тем, что бы создать в нем красивый интерьер, но мало многим мало...
Новый клип Enrique Iglesias — «I’m A Freak» (feat. Pitbull)
Новый совместный видеоклип Энрике Иглесиаса и Питбуля на сингл «I'm A Freak». Трек войдет в предстоящий десятый студийный альбом Иглесиаса — «Sex And Love»,...
Как восстановить обмен веществ
1. Вода.
Организм должен получать воду в достаточном количестве. Недостаток воды заметно замедляет метаболизм
2. Употребление в большом количестве овощей и фруктов. В этих продуктах много...