Правильное сочетание продуктов
Сегодня раздельное питание не только не позабыто, но и набирает все возрастающую популярность. Для этого есть все объективные причины. Ведь каждый вид пищи перерабатывается...
Куриная печень в азиатском стиле
Ингредиенты:
куриная печень - 700 гр.
лук репчатый - 1,5 шт. (около 185 гр.)
чеснок - 2-3 зубчика (около 15 гр.)
соус соевый - 2 ст. ложки (около...
10 самых жиросжигающих упражнений!
Физическая активность столь же важна для похудения, как и правильное, здоровое питание. Наши лучшие упражнения для похудения содержат как кардио так и силовые упражнения.
1....
Картофель фри БЕЗ МАСЛА
Ингредиенты:
Картофель молодой — 5-7 шт.
Яичный белок — 2 шт.
Соль — по вкусу
Паприка сладкая молотая — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Способ приготовления:
1. Картофель...
Алоэ для похудения
Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно...
Фитнесс для ленивых!
Хотите быть всегда в форме, но ленитесь выполнять упражнения в три подхода по 20 раз? Тогда эта короткая фитнесс-программа точно для вас, так как...
Диета «Луковый суп»!
Рецепт лукового супа:
1 некрупный кочан капусты, 6 средних луковиц, помидоры по вкусу, 2 зеленых перца, пучок сельдерея.
Все овощи порезать, залить холодной водой и довести...
Фрукты для похудения!
Грейпфрут: фрукт для похудения
Грейпфрут – самый низкокалорийный из цитрусовых, в нем всего 35 кКал. Это гибрид помпельмуса с апельсином. Особенно полезны его красные сорта....
Специи, которые помогают худеть!
Еда со специями насыщает быстрее, чем то же блюдо, но не приправленное. Всего лишь половина чайной ложки красного перца к соусу или чайная ложка...
Фруктовая диета. Какие фрукты есть, а какие нет.
Если женщина решила сбросить лишние килограммы, то вовсе необязательно худеть, пичкая себя безвкусной едой: можно лишиться парочки кило, употребляя не только полезные,...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
«Золотые брови» в макияже Christian Dior!
Christian Dior во главе с дизайнером Рафом Симонсом и визажистом Пэт МакГрат добавили блеска глазам моделей. Подиумный макияж бренда получился ярким и экстравагантным.
Дизайнеры продолжают...
Картофель в фольге на углях
Ингредиенты:
1 кг картофеля,
пучок свежего тимьяна ( 1 ч. л. сухого),
лук репчатый молодой — 1 пучок,
цедра лимона — 1/2 чайной ложки,
смесь перцев- щепотка,
соль по вкусу,
оливковое...
Витамины!
А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D—молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К—зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста,...
Никогда не следите за мужчиной,следите за собой
Никогда не следите за мужчиной, следите за собой и тогда мужчина будет следить за вами!
Элитные швейцарские часы
Элитные, качественные украшения и аксессуары никогда не выйдут из моды. Одним из таких украшений на века, являются швейцарские часы. Данный вид украшения, как ничто...