Оладьи из цветной капусты
Ингредиенты:
✔Цветная капуста 250 гр.,
✔Яйцо 100 гр.,
✔Сыр 17% 50 гр.
✔Овсяные хлопья 50 гр.,
✔Зелень, соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Отварить цветную капусту. Измельчить в блендере все ингредиенты....
Картофель в соевом соусе
Ингредиенты:
Свежий картофель,
соевый соус,
подсолнечное масло,
чеснок,
соль, специи.
Приготовление:
Картофель почистить и порезать толстыми дольками. Если картошка маленькая, то на 4 части. Высыпать в кипящую подсоленную воду, варить до...
Куриные грудки в сметанном соусе
Ингредиенты:
Грудка куриная - 2 шт.
Сметана - 1 ст.
Чеснок - 4 зубчика
Сыр твердый нежирный - 150 г
Соль, приправы - по вкусу
Приготовление:
1.Приготовить соус. Чеснок очистить и...
Банановый десерт с кефиром
- 300 г обезжиренного кефира (108 ккал)
- 40 г меда (123 ккал)
- 2 спелых и мягких банана (180 ккал)
Очищаем банан от кожуры, выкладываем его...
Французский постный суп
Состав:
картофель (2 клубня),
морковь (1 шт.),
лук репчатый (1 головка),
капуста (кусок размером с две картошины),
зеленый горошек консервированный (1/2 банки),
небольшой пучок петрушки и укропа, соль.
В горячую воду...
Запеканка с грибами и картофелем
Ингредиенты:
Грибы - 350 г
Картофель - 600 г
Лук - 150 г
Сыр - 150 г
Сметана - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Растительное масло - по вкусу
Приготовление:
1....
Сырники в духовке
200 г нежирного творога до 5%
1 яйцо(или просто иячный белок)
1 ч.л. манки
1 ст.л. овсяной или ржаной муки(мелкого помола)
0,5 ч. л. соды,гашеной лимонным соком
1 ч.л....
Куриные отбивные с сыром
Куриная грудка — 500 г
Сыр — 150 г
Яйца — 2 шт.
Сметана — 3 ст. л.
Мука — 3 ст. л.
Укроп, соль, перец, масло для жарки.
Приготовление:
1....
Креветки в сливочно-чесночном соусе
Сливки 22 % - 300 мл
Креветки - 0.5 кг
Лимон - 1/2
Зелень (укроп и лук) - небольшие пучки
Чеснок - 1 головка
1. Лук и чеснок мелко...
Запеканка из курицы
Рецепт очень прост...
1) Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить)
2) 3 яица взбить вместе со сметаной 10%, посолить.
3) Залить мясо этой смесью
4) Порезать помидоры...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Ольга Бузова в честь своего юбилея устроила шикарную вечеринку
20 января ведущей реалити-шоу «Дом-2» Ольге Бузовой исполнилось 30 лет. Однако в этот день ее любимый муж футболист Дмитрий Тарасов находился на сборах, поэтому было решено отметить юбилей,...
Картошечка скоростная
Инргедиенти:
3 картошки
2 яйца
соль, перец
приправы (любимые)
Приготовление:
Трем картошку на крупную терку
Добавляем яйца, соль,перец, приправу
Приготовление:
Хорошо вымешиваем. На сковороду выкладываем как блинчик, т.е по всему диаметру сковороды.
Обжариваем с...
Как выглядеть безупречно в течении всего дня!
1. Начните день с традиционного очищения кожи. Не наносите косметику толстым слоем. Чем меньше, тем лучше, особенно, не увлекайтесь основой. Вы будете выглядеть более...
Анна Семенович посоревновалась в растяжке с Анастасией Волочковой
Многие звезды отечественного шоу-бизнеса предпочитают новогодние каникулы проводить не на заснеженных горнолыжных курортах, а в жарких странах, греясь под лучами палящего южного солнца. Сейчас Анфиса...
5 причин записаться в бассейн!
1. Тонус.
Плавание задействует все виды мышц, укрепляя спину, туловище, руки, а также поддерживает твое здоровье в норме.
2. Безопасность.
Во время занятий в бассейне риск получения...