4 правила ужина для похудения
1. Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке,...
7 жиросжигающих продуктов!
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели.
2. Зеленый чай – азиатские...
Глиняное обертывание
Для обертывания лучше всего использовать голубую глину. Прежде всего, она экологически чистая и к ней практически не существует противопоказаний. Она содержит наибольшее количество полезных...
Яд, который мы едим
Неправильное питание — прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Жирная пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое...
Разгрузочный день на огурцах
Популярность всех огуречных диет, как, собственно, и самого разгрузочного дня на огурцах построена на двух уникальных качествах этого овоща — во-первых в нем содержится...
Секреты успешного похудения!
1. Пей воду.
Тот, кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды...
4 легких правила похудения
Исследование одной из популярных программ о похудении подтвердило, что люди чаще всего набирают обратно 50% потерянного веса в течении двух лет. А еще одно исследование, в...
57 способов похудеть
1. Ходите пешком на работу
2. Используйте обезжиренное молоко вместо цельного
3. Выполняйте приседания перед телевизором
4. Выходите на прогулку в обеденный перерыв
5. Пейте воду перед приемом...
Грейфрутовая диета!
Этой диеты нужно придерживаться 12 дней. За это время можно с легкостью сбросить от 3 до 7 килограммов.
Правила
Ограничь количество калорий до 800 в день,...
Стретчинг – упражнения на растяжку!
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Как заинтересовать мужчину и удержать его!
Не нужно быть ученым, чтобы понять, что мужчины неравнодушны к ярким девушек. Однако представительницам прекрасного пола трудно понять, что способствует этому интересу. Все девушки...
Три-дименсионное моделирование бровей от Sleek Brows
Sleek Brows представляет первую в мире уникальную технологию создания три-дименсионного моделирования бровей.
Sleek Brows 3D Brow Building является полностью новым методом на рынке красоты, что позволяет создавать...
Паста с креветками и томатами
Ингредиенты:
креветки (очищенные и без хвостиков) 200 г
оливковое масло 2 ст. л.
паста фетучини (или любая другая на ваш выбор) 200 г
петрушка 1 горсть
сливочное масло 1...
Яблочный уксус
Органический сырой яблочный уксус изготавливают из органически выращенных яблок. Он сохраняет многие из полезных свойств своих компонентов, поскольку не подвергается процессу пастеризации....
Масло чайного дерева для волос!
Масло чайного дерева – это многофункциональное средство для здоровья и красоты волос. Ниже мы приводим доступные, но очень эффективные рецепты средств для восстановления и...