Похудеть без диет
1. Нельзя морить себя голодом. Наш чуткий организм немедленно реагирует на недостачу необходимых калорий торможением обмена веществ и накоплением жиров. Просто подходите разумно к...
Питьевая диета
Питьевая диета – самая эффективная диета. Ее второе название – диета для ленивых, так как при этой программе не нужно ходить в...
Генетическая предрасположенность к ожирению
В динамично развивающемся обществе в эпоху появления культа красивого подтянутого спортивного тела, и тотального увлечения здоровым образом жизни и всевозможными диетами, которыми...
Домашняя варёная колбаса «Докторская»
Ингредиенты:
-Филе куриное (или индейка) - 700 г
-Сливки (я брала молоко, получилось вообще 92 ккал)- 300 мл
-Белок яичный - 3 шт
-Соль
-Перец черный
-Приправы
Приготовление:
1. Сырое филе режем...
Прокачка пресса на 3 недели
1 неделя (по 200 раз в день) – 10 подходов:
1 день – 10, 20, 25, 10, 25, 20, 20, 25; 10, 10 раз;
2 день...
Яд, который мы едим
Неправильное питание — прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Жирная пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое...
Строительная арматура: какой она должна быть
При закладке армированного каркаса любая строительная конструкция станет долговечной и особо прочной. По способам армирования стальная строительная арматура позволяет создать такие виды, как дисперсное,...
Самые калорийные продукты!
Больше всего калорий содержится в жирах, поэтому самые калорийные продукты – совсем не углеводные хлеб и картошка, а жировые – масло, жирное мясо и...
Соевый соус при похудении
Соевый соус: происхождение и особенности
Соевый соус традиционен для азиатских кухонь: в Китае это блюдо появилось еще в VIII веке до нашей эры. Интересно, что...
Упражнения для тренировки груди!
УПРАЖНЕНИЕ №1-"Восток", позволяющие увеличить мышцы груди, придать им тонус:
Сядьте на стул с прямой спинкой или встаньте около стены.Важно, чтобы спина была прижата к плоской...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Bvlgari Omnia Indian Garnet!
Характер: пряный, сладкий
Группа ароматов: цветочно-древесный аромат
Содержит ноты: мандарин, апельсин
Ноты сердца: цветок османтуса
Базовые ноты: амбра
Bvlgari Omnia Indian Garnet - новый аромат коллекции Omnia от Bvlgari.
Восточно-цветочная...
Шоколадная маска для лица!
Полезные свойства шоколадной маски
Какао-порошок содержит высокий уровень антиоксидантов, которые способствуют восстановлению клеток кожи и предотвращают преждевременное появление морщин. Кроме того, они содействуют процессам увлажнения и защиты...
Упражнения для нижнего пресса!
С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье
Они не только облегчают роды и предотвращают провисание брюшины после них,...
Анна Седокова выложила скандальный снимок
Поп-певица Анна Седокова вызвала шквал негодования со стороны своих поклонников, выложив в своем инстаграме фотографию, которую многие сочли неприличной. На снимке запечатлено то, как исполнительница страстно целуется...
5 секретов ухода за волосами
1. Шампунь в два этапа.
Шампунь лучше использовать в два этапа (две маленькие порции шампуня вместо одной большой): первый поможет вам сделать ваши волосы чистыми,...