Калорийность фруктов! (ккал в 100г)
Абрикос 50
🔺Авокадо 99
🔺Айва 30
🔺Ананас 45
🔺Апельсин 40
🔺Арбуз 40
🔺Бананы 100
🔺Виноград 70
🔺Вишня 50
🔺Голубика 37
🔺Гранат 54
🔺Грейпфрут 36
🔺Груша 44
🔺Дыня 50
🔺Ежевика 33
🔺Земляника 37
🔺Инжир 56
🔺Киви 49
🔺Клюква 29
🔺Крыжовник 43
🔺Курага 298
🔺Лимон 31
🔺Малина 41
🔺Мандарин...
Алоэ для похудения
Алоэ - прекрасно очищает, выводит шлаки и подкожные жировые накопления. Действует оно, правда, медленнее дорогостоящих препаратов, зато абсолютно безвредно. И с его помощью можно...
Вода от лишних кг
Вода с медом.
Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и выпейте натощак. Регулярное употребление такого напитка...
💖Обертывания с содой для похудения 💖
На что только женщины ни готовы пойти, чтобы похудеть! Например, обертывания с содой для похудения сегодня становятся все более популярными. Сам по себе процесс...
💖ТОП-20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ💖
Как известно, чтобы выглядеть на все сто, прежде всего необходимо распрощаться с лишними килограммами. Огромное количество всевозможных диет предлагает нам способы борьбы с избыточным...
Соевый соус при похудении
Соевый соус: происхождение и особенности
Соевый соус традиционен для азиатских кухонь: в Китае это блюдо появилось еще в VIII веке до нашей эры. Интересно, что...
Рейтинг каш
1 место - Гречневая каша (самая витаминная) - 120 ккал в 100 гр
2 место - Овсянка (самая умная каша) - 160 ккал в 100...
6 обязательных пунктов стройной женщины
🍍Первая привычка: пить воду
Все знают, как важно пить воду, но не все могут себе это позволить в течение всего дня. Зато выпить всего один...
7 простых способов сжечь калории не выходя из дома
1. Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных движений — минус 112 калорий.
2. Вспомни детство: 10 минут прыжков через скакалку — минус 115 калорий.
3....
10 вариантов ванн для похудения
Принимать такие ванны не следует чаще 3 раз в неделю. Рецепты просты, но действие их заметно будет уже с первого раза.
1. Ванна Клеопатры
Вскипятите литр...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Новый прибор для анализа состояния кожи Dior Skin Analyser
У Dior выходит комплексный анализатор состояния кожи Skin Analyser — прибор, предназначенный для диагностики кожи.
Когда встает вопрос о здоровье нашей кожи, всегда трудно подобрать для себя правильный продукт....
Кети Топурия кардинально сменила имидж
Солистка популярной группы «А Студио» Кэти Топурия кардинально сменила имидж. Певицу теперь просто не узнать. Вместо прямых, струящихся по плечам волос, у девушки на голове целая шапка...
4 лечебных ванночки для укрепления и роста ногтей
1. На 1 стакан теплой воды добавить несколько капель йода. Температура должна быть не более 37 градусов. Продолжительность 15 мин. Такие ванночки следует проводить...
Рыба, запеченная в яйце со сметаной
Ингредиенты:
филе рыбы 1 шт
яйца 4 шт
лук по вкусу
сметана 2-3 ст.л
сыр нежирный
оливковое масло
соль, перец по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Филе рыбы промыть, обсушить,...
Стройные ножки за неделю
1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать:...