Следим за фигурой

 Яичная диета популярна во всем мире. Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с разными вариантами этой беспроигрышной методики похудения. Кратковременный вариант яичной диеты Данный вариант яичной диеты...

 Фрукты 105г консервированных ананасов 175г свежих ананасов 190г яблок 185г яблочного пюре без сахара 210г абрикосов 45г авокадо 180г бананов 215г груш 205г черники 45г чернослива 325г клубники 235г грейпфрутов 115г брусники 315 г малины 265г красной смородины 200г киви 180г...

    Для обертывания лучше всего использовать голубую глину. Прежде всего, она экологически чистая и к ней практически не существует противопоказаний. Она содержит наибольшее количество полезных...

 1. На первой тренировке сделай упражнения на все группы мышц. Не бойся нагружать весь организм, твои мышцы будут болеть в любом случае, поэтому лучше...

 1. Самый простой рецепт – восемь ягод чернослива нужно измельчить, перемешать со стаканом обезжиренного кефира и выпить вечером вместо ужина. В остальное время следует...

  За какое время до тренировки нужно есть и каким продуктам отдавать предпочтение? – Есть простое правило. За час (а лучше, полтора) до тренировки, и в...

 1. Он способствует снижению иммунитета.  2. Может вызвать нарушения минерального обмена.  3. Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания, детским капризам. 4. Вызывает значительное повышение уровня триглицеридов.  5....

 1. Встаньте лицом к узкой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медленно начните считать:...

 1. А. Николаенко "Смертельная диета или STOP анорексия" 2. Ким Каспари "XXS" 3. Нестерова "Школа для толстушек" 4. Сьюзен Сассман "На диете" 5. Жаклин Уилсон "Девчёнки в погоне...

 ✨Вариант 1: супер-очищение Перед тем, как начать разгрузочный день на яблоках, специалисты советуют принять слабительное, чтобы максимально очистить кишечник. Итак, следуя этому разгрузу, вы можете употребить...