Диета на овсянке
Меню на каждый день
Завтрак: 1 тарелка овсянки ( порция - 3 столовые ложки), 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или...
Соевый соус при похудении
Соевый соус: происхождение и особенности
Соевый соус традиционен для азиатских кухонь: в Китае это блюдо появилось еще в VIII веке до нашей эры. Интересно, что...
Значение бега в современной жизни
Многие девушки мечтают: оздоровится, похудеть. Какую бы вы не преследовали цель, бег всегда будет полезен, это практически идеальная физическая нагрузка, предусмотренная самой природой. Но...
Кефир с сухофруктами и овсяными хлопьями
- 100 гр - изюма, чернослива без косточек, кураги, инжира (или других сухофруктов)
- 40 гр овсяных хлопьев
- 1 ст. л. меда
- 300 мл кефира...
Диета на основе капустного супа!
Данная диета - одна из самых строгих и длиться семь дней. Вы можете начать следовать ей в любой момент, как только посчитаете, что вам...
Похудеть без диет
1. Нельзя морить себя голодом. Наш чуткий организм немедленно реагирует на недостачу необходимых калорий торможением обмена веществ и накоплением жиров. Просто подходите разумно к...
Сколько нужно калорий в день, чтобы похудеть!
Для похудения нужно тратить больше энергии, чем получать, то есть, чтобы количество калорий, поступающих в организм с пищей, было меньше, чем расчитанная суточная норма...
7 простых способов сжечь калории не выходя из дома
1. Потанцуй под любимую музыку: 15 минут раскованных движений — минус 112 калорий.
2. Вспомни детство: 10 минут прыжков через скакалку — минус 115 калорий.
3....
Американская диета!
Главный принцип диеты - попрощаться с ужином. Для начала - на срок диеты, в идеале - навсегда.
Приступая к похудению по американской диете, изучаем ее...
Яд, который мы едим
Неправильное питание — прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Жирная пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Пополнение коллекций Archi Dior и Précieuses
Во время минувшей Недели Высокой моды Dior Joaillerie порадовали журналистов и клиентов не только полностью новой и впечатляющей разнообразием драгоценных камней коллекцией Granville. Новинки появились и в ставшей...
7 правил счастья!
1. Заключите мир со своим прошлым. Оно не может испортить ваше настоящее. Прошлое не определяет ваше будущее. Его создают ваши убеждения и поступки.
2. Что...
Выведена зависимость между сном и долгожительством
Как показали исследования группы южнокорейских учёных под руководством доктора Чан Янг Кима Йонсея, продолжительность жизни людей непосредственно зависит от времени, в течение которого они...
Охотничьи колбаски с картофелем в горшочках!
Ингредиенты:
На 4 горшочка:
картофель – 1 кг,
охотничьи колбаски – 6 штук,
репчатый лук – 2 штуки,
шампиньоны – 200 г,
сметана – 1 стакан,
бульон – 700 мл,
сладкая паприка...
Где посмотреть каталог орифлейм
В мире Орифлейм всегда есть что-то новое и интересное. Это хорошо себя зарекомендовавший производитель, в котором невозможно сомневаться. Чтобы полистать в интернете каталог компании...