Польза бани для здоровья человека известна давно, но, к сожалению, мы редко находим время, чтобы воспользоваться этим универсальным средством.
Существует много методик и способов очищения организма от токсинов и шлаков, но баня приносит не только здоровье, но еще и красоту, расслабление и удовольствие. Как прекрасно чувствуешь себя после бани, словно сбросил пятнадцать-двадцать лет! Секрет целебного действия бани довольно прост: поры под воздействием пара открываются, происходит очищение кожи, и она начинает дышать. По своей эффективности с посещением парной не сравнится ни одна очищающая маска.
Помимо разных средств и методов омоложения, для женщин баня является самой доступной и проверенной многовековым опытом методикой. Ведь к появлению морщин приводит, прежде всего, нарушение деятельности сальных желез, из-за чего кожа теряет свою упругость. Польза бани с точки зрения косметологии заключается в том, что баня является тренажером и очистителем нашей кожи.
Кроме того, баня помогает организму избавляться от молочной кислоты, которая является одной из основных причин усталости. Посещение парной — это тренировка для сердечнососудистой системы, так как сосуды расширяются под воздействием пара, а затем сужаются, что приводит к их укреплению.
В бане повышается активность работы сердца, пульс поднимается до двух ударов в секунду, кровь приливает к коже. Нервное напряжение намного снижается, появляется вялость, организм получает долгожданный отдых от дел и проблем.
Финны справедливо говорят, что «в бане проходит гнев». После посещения бани все заботы кажутся такими мелкими, не стоящими внимания и здоровья. Лучше посещать баню регулярно, один или два раза в неделю.
Если же по ряду причин вы не имеете поблизости бани или сауны, то сауну можно организовать прямо в доме или квартире, чтобы всегда была возможность попариться и прогреться. А если вы владелец дачи или участка, можно подобрать для себя готовые бани из оцилиндрованного бревна, которые сейчас очень популярны. Недорогие одноэтажные модели включают в себя предбанник, парную, крыльцо и окно. Это самый простой вариант, доступный практически каждому человеку, который хочет по достоинству оценить пользу бани.
Администрация сайта для девушек и женщин «Мир для тебя» желает вам счастья!
