Довольно многие представительницы прекрасного пола страдают от того, что их ногти слоятся и имеют нездоровый вид. Из-за чего это происходит, и как с этим бороться?
Причины расслоения ногтей
Одной из причин расслоения ногтей является однообразное питание или различные диеты. Зачастую ногти страдают, когда в пище недостает железа и кальция. Чтобы решить эту проблему, следует употреблять в пищу рыбу, которая полезна не только для внешности, но и для фигуры. Помимо кальция, в рыбе много магния, железа, витамина D, фосфора, которые способствуют лучшему усвоению кальция.
Если ногти слоятся постоянно, то народная медицина советует такое лечение. Необходимо высушить чистую яичную скорлупу, снять с нее внутреннюю пленочку, а саму скорлупу мелко растолочь или размолоть в кофемолке. На кончике ножа следует добавлять этот порошок в пищу или принимать его отдельно. Также можно употреблять его вместе с несколькими капсулами рыбьего жира, что улучшит процесс усвояемости. Курс такого лечения составляет 2 недели. Однако не надо есть ложками получившийся порошок, поскольку это приведет к передозировке, что грозит отложением солей в позвоночнике, а также шишками на больших пальцах ног.
Еще одной причиной расслаивания ногтей считается агрессивная внешняя среда (различные моющие средства). В таком случае рекомендуется не только изменить питание, но и проводить внешние мероприятия, направленные на укрепление ногтевой пластины. К таким можно отнести ванночки с морской солью – на стакан теплой воды чайная ложка соли, длительность 15 минут. После ванночки надо промыть руки водой и натереть ногти, а также кожу вокруг них маслом, лучше, если оно будет оливковым. Если же такого масла нет, то можно использовать касторовое или подсолнечное.
В последнее время косметологи рекомендуют использовать умную эмаль, к которой отношение у людей довольно неоднозначное. Некоторым она помогла решить проблему расслоения ногтей, некоторым – нет. Однако не стоит забывать о том, что это только косметическое средство, которое необходимо использовать в дополнение к вышеперечисленным методам лечения расслаивания ногтей.
Помимо этого, следует обратить внимание на свою косметику. Необходимо избавиться от дешевых лаков неизвестных производителей, ведь восстанавливать ногти будет значительно дороже. Также надо отказаться от жидкости для снятия лака, которая изготовлена на основе ацетона. И вообще, не стоит злоупотреблять лаком, пусть ноготки чаще отдыхают и свободно дышат. Если же косметика дорогая и известная, а ногти слоятся, то можно попробовать сменить бренд, поскольку такая реакция может оказаться индивидуальной непереносимостью состава.
