Следим за фигурой

Ингредиенты: филе куриное (грудка) - 1/2 грудки (около 130 гр.)  картофель отварной - 1 шт. (около 130 гр.)  морковь отварная - 1 шт. (около 60 гр.)  огурцы соленые...

Ингредиенты: куриная печень - 700 гр.  лук репчатый - 1,5 шт. (около 185 гр.)  чеснок - 2-3 зубчика (около 15 гр.)  соус соевый - 2 ст. ложки (около...

Ингредиенты: 750 грамм брокколи 360 грамм готовой индейки (предварительно разогреть) 2 ст. л. оливкового масла 1 тонко нарезанная луковица 70 грамм нарезанных грибов 3 ст. л. цельнозерновой муки 1 1/2 +...

Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь...

Фунчоза (фун-ту-цзи – стеклянная китайская рисовая лапша) – примерно 100 г вязанка Креветки вареные – штук 10 Перец болгарский цветной (у меня красный) – ½ шт. Кунжутное...

Ингредиенты: Зеленая чечевица (заранее отварить) 60 гр. Куриное яйцо 4 шт. Свежий огурец 150 гр. Сметана 15 гр. Маойнез 15 гр. Соль и специи По вкусу Свежий укроп Приготовление: Чечевицу отварить до готовности. Порезать яйца, свежий огурец и добавить чечевицу. Заправить...

Ингредиенты 1 чашка чечевицы 2 чашки воды 200 г брокколи 7-8 оливок Соль Как готовить чечевицу с брокколи Вскипятите воду, чечевицу промойте и забросьте в кипящую воду. Чечевица варится около 30...

Вода с медом.  Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и выпейте натощак. Регулярное употребление такого напитка...

1. Вода. Организм должен получать воду в достаточном количестве. Недостаток воды заметно замедляет метаболизм 2. Употребление в большом количестве овощей и фруктов. В этих продуктах много...

 Отвар семян льна применяемый в народной медицине образует на стенках желудка слизистую пленку препятствующую попаданию жиров в организм, а семена льна увеличиваясь в объеме...