Чтобы беременность протекала благоприятно, будущая мамочка должна подкорректировать свой образ жизни и учитывать некоторые нюансы, с которыми придется столкнуться во время вынашивания малыша. А во избежание неприятных последствий рекомендуем вам ознакомиться с перечнем ошибок, которые по своей неопытности допускают женщины в «интересном положении»
1. Несвоевременное обращение к врачу
Грубейшей ошибкой многих беременных является затягивание с визитом к врачу на ранней стадии беременности. Чем раньше беременная обратится к врачу, тем больше шансов у нее будет сохранить беременность и свое здоровье.
2. Неверно подобранный врач
Квалифицированный специалист по ведению беременности – это залог благополучно протекающей беременности. Стоит отметить, что дорогостоящие клиники не всегда гарантируют хорошие результаты. Поэтому прежде чем становиться на учет, стоит собрать отзывы о рассматриваемых вами клиниках.
3. Отказ от привычного образа жизни
Мы не будем сейчас писать о вреде алкоголя и курения во время вынашивания малыша, это и так понятно. Но стоит ли лишать себя прежнего образа жизни во благо будущего ребенка? Если у вас нет противопоказаний, то привычный образ жизни никак не помешает течению беременности. Не стоит отказываться от привычных занятий спортом. Отличный вариант фитнес для беременных. Занятия под руководством квалифицированного инструктора поднимут настроение и помогут оставаться в тонусе.
4. Злоупотребление едой
Часто будущие мамочки считают своей прямой обязанностью дополнительно «подкармливать» свою растущую в животе кроху. А ведь такая самодеятельность может привести к незапланированному набору веса, который будет сбросить очень непросто.
5. Объедание витаминами
Врачи все чаще рекомендуют беременным подпитывать себя и будущего малыша витаминными комплексами. Действительно ли это так необходимо? Ели ваш первый триместр выпадает на летние или осенние месяцы, то в вашем организме и так содержится достаточное количество витаминов. Поэтому беременным, которые не испытывают токсикоза, принимать комплекс витаминов нет необходимости.
6. Отказ от ухода за собой
Приметы, суеверия и прочие безрассудства часто затуманивают разум беременных женин. Именно поэтому многие из них отказывают себе в привычных ритуалах красоты, например, в стрижке или окраске волос, а также в ежедневном уходе за лицом и телом. Не стоит так категорично относиться к беременности. После отсутствия ухода за собой на протяжении 9 месяцев вам придется долго и упорно приводить свой внешний вид в порядок.
7. Нежелание принимать помощь
Беременность часто протекает бессимптомно буквально до самого последнего месяца. И женщины по привычке продолжают вести былой активный образ жизни, результатам которого могут стать неприятные последствия. Остановитесь! Беременность не болезнь, но и «тяжелая атлетика» вместе с «забегами на дальние дистанции» вам не нужны. Позвольте себе насладиться беременностью. Принимайте помощь близких и больше отдыхайте! Это поможет вам уберечь свою беременность от неприятностей и родить здорового карапуза.
Администрация сайта для девушек и женщин «Мир для тебя» желает вам счастья.
