Кофе — самый горячий из всех существующих напитков. Горячий он из-за того, что уже на протяжении нескольких веков этот продукт то проклинают, то восхваляют. У кофе очень длинная и сложная история, были времена, когда его запрещали и культивировали.
Сегодня с каждым годом число поклонников кофе растет. Одни обожают его вкус, другие аромат, а третьим кофе необходим с утра, чтобы проснуться. О вреде и пользе кофе ведутся споры и сейчас. Одни утверждают, что кофе вреден, как и чай, другие доказывают, что кофе полезен. Но кофе может быть одновременно вредным и полезным, в зависимости от особенностей человеческого организма, его потребности и чувства меры, разумеется.
Чем полезен кофе?
Натуральные кофейные зерна содержат большое количество антиоксидантов. В одной порции этого напитка содержится значительная часть витамина Р, который необходим человеку для поддержания в тонусе кровеносных сосудов. Кофе насыщает организм необходимыми ему минералами и микроэлементами. Зёрна содержат в себе наименования более 30 элементов органических кислот, которые необходимы организму.
Все мы не раз испытывали прилив сил после одной чашечки ароматного кофе. Употребление кофе помогает лучше сконцентрироваться, улучшает кратковременную память. Пусть и на время, но кофе способствует снятию усталости и позволяет почувствовать в себе прилив энергии. Напиток способствует нормализации работы щитовидной железы. Кофеин служит возбудителем сердечной деятельности, способствует расширению сосудов, уменьшает риск инфарктов. Систематическое употребление кофе в разумных пределах снижает вероятность опухоли кишечника и риск развития рака печени. Напиток повышает кровяное давление, а это значит, что кофе поможет страдающим от низкого давления.
Чем вреден кофе?
Однако этот напиток необходимо принимать осторожно. Кофе может способствовать физической и психологической зависимости. Это главный упрёк в сторону бодрящего напитка. Кофеин противопоказан язвенникам и тем, кто мучается от гастрита, поскольку кофе способствует повышенному выделению желудочного сока. Кофе может навредить людям, страдающим от сердечнососудистых заболеваний и высокого давления. Также кофе, а вернее, злоупотребление этим напитком может спровоцировать бессонницу, повышенную нервную возбудимость и учащенное сердцебиение (аритмию).
В целом, если у человека нет заболеваний сердца и желудка, и никаких серьезных противопоказаний к употреблению данного напитка, то чашечка ароматного кофе не нанесет никакого вреда. Наоборот, кофе поднимет настроение, улучшит самочувствие, повысит работоспособность и подарит удовольствие. Конечно, если помнить, что в меру всё полезно.
Администрация сайта для девушек и женщин «Мир для тебя» желает вам счастья.
