Всегда, во все времена женщины хотели иметь упругую, большую грудь – это красиво, приятно взгляду и сексуально, в конце концов! Ничего удивительного, что дамы прилагают все усилия, используют всевозможные средства и методы для придания больших размеров своей груди. Кончено, клиники красоты предлагают кардинальное решение проблемы – просто провести хирургическую операцию, применить имплантацию, и грудь станет образцовой. Но ведь такие методы не всегда возможны и совсем не полезны. Не лучше ли применить средства для увеличения груди, проверенные временем и нашими предками?
1.Какие продукты способны увеличить грудь
Медицина категорична – способы увеличения груди должны быть грамотными. И одним из таких является правильное питание. Существует несколько продуктов, которые способны помочь:
Лимонный сок – пить его надо только в разбавленном виде и не более 1 стакана в день;
Кисломолочные продукты – тут ограничений никаких нет;
Курица – обязательно должна быть отварная, жареная и гриль не считается;
Рыба – в любом виде, морская и речная;
Грецкие орехи – есть можно бесконечно, но помните, что от них можно неплохо поправиться;
Черный чай с молоком – пить его надо с сахаром, в любом количестве и обязательно горячим;
Куркума с молоком – специю растворяют в молоке (1 чайная ложка на стакан молока) и за день надо это количество выпить.
Такие продукты смогут оказать благотворное влияние на организм в целом и в том числе немного укрепить грудные мышцы. Одно условие – нельзя эти продукты употреблять ежедневно. Выберите какой-то один и пейте/ешьте неделю, потом переходите к другому. Даже медицина не видит никаких препятствий к употреблению всех вышеперечисленных вариантов.
2.Травы
Если вы все еще не знаете, как увеличить грудь народными средствами, то прочитайте и эту информацию. Есть несколько вариантов применение лекарственных трав – их можно приобрести в аптеке и не сомневаться в качестве.
Липовый цвет
Покупайте в аптеке именно его, а не просто липу. Рецепт следующий: заваривать цвет, как чай и пить не менее трех раз в день. Желательно такой напиток употреблять с витаминами – например, фолиевая кислота, А или Е. По данным исследования липовый цвет является накопителем природных эстрогенов, так что грудь увеличивается на два размера за 3 месяца! И кроме этого, такой чай будет повышать иммунитет, что приведет к общему улучшению здоровья;
Душица
Это вообще очень полезная травка для женского организма – она способна не только увеличить грудь, но и отрегулировать менструальный цикл, улучшить кровообращение. Рецепт: 2 столовые ложки душицы заварить 200 мл кипятка. Настаивать надо 20 минут и пить по полстакана три раза в день. Если вкус настоя совсем не по душе, то добавьте немного меда;
Настой шишек хмеля
Делается он следующим образом: в термосе запаривается 1 столовая ложка сухих шишек хмеля. Кипятка взять надо 1 литр. Пить такое снадобье необходимо по 100 грамм 3 раза в день перед едой. Дамы просто в восторге от этого метода – буквально через месяц можно увидеть первые результаты. Только учтите один нюанс: такой настой надо пить всю жизнь, иначе грудь быстро примет изначальную форму. Медицина утверждает, что постоянное употребление такого отвара может привести к проблемам с почками – так что, думайте сами.
Эти способы действительно безопасны для здоровья, они эффективны и являются народными методами, которые разрешает применять даже официальная медицина.
3.Крема с эстрогеном
Многие дамы, вероятно, слышали о кремах с содержанием эстрогена. С помощью такого крема, в принципе, можно увеличить грудь на 1 размер. Уже в первую неделю непрерывного использования крема появятся первые результаты, объем «подрастет» на 4-5 мм. Через месяц эти показатели подтянутся к 1 см., и на этом в-общем то и остановятся.
Минус в том, что такой крем нужно наносить постоянно, каждый день. Будете пропускать процедуры, не достигнете никакого эффекта.
4. Белье для увеличения груди
Некоторые девушки искренне задаются вопросом о том, как увеличить грудь за день. Достичь реального увеличения объема за такой короткий промежуток времени, конечно, невозможно. Но вот немножко обхитрить природу все же вполне выполнимо.
Если, скажем, вам предстоит праздничный вечер, где вы планируете очаровать всех своей красотой, почему бы не использовать специальное белье. Чашечки пуш-ап, и ваша грудь преобразиться, пусть даже на один вечер.
5. Таблетки для увеличения груди
Такой способ эффективен, но не безопасен. Действие таблеток основано на содержащихся в них гормонах, которым свойственно вести себя непредсказуемо.
Те девушки, который хотя бы однажды принимали противозачаточные таблетки или антидепрессанты, поймут, что я имею ввиду. Поэтому, стоит не один раз взвесить все «за» и «против», прежде чем принимать решение в пользу таблеток, увеличивающих размер груди.
6. Секс
Да-да, именно секс! Оказывается, он не только поднимает настроение, улучшает общее самочувствие и избавляет от головной боли, но и способствует, пусть и незначительному, увеличению размера груди.
Разумеется, этот вариант совершенно не подходит тем, кто ищет способы увеличения груди в 12 или 13 лет. Девочки, у вас все еще вырастет, даже не переживайте по этому поводу.
7. Вакуумный массаж
Можно ли увеличить грудь с помощью вакуумного массажа? На самом деле можно. Дело в том, что при регулярном использовании вакуумной помпы, увеличивается количество клеток ткани груди, а соответственно, и ее размер.
Но для того, чтобы достичь ощутимых результатов, придется пользоваться помпой не один месяц, и даже не один год. Такое терпение и обязательность свойственны далеко не каждой девушке.
Кроме того, использование вакуумного массажера для груди – это целая наука. Малейшая неосторожность и неопытность могут вылиться в микротравмы груди, растяжки и дискомфортные ощущения.
Но и на этом минусы массажеров не заканчиваются. Как только вы забросите регулярные процедуры с его использованием, грудь снова начнет уменьшаться. Да еще и обвиснет при этом, из-за увеличившегося объема ткани груди.
8. Упражнения для груди
Можно ли увеличить грудь упражнениями? Да, вне всякого сомнения. Если вы возьмете за правило регулярно выполнять определенный комплекс упражнений, уже через месяц вы заметите явные положительные результаты. Изменится форма бюста, он станет более упругим и подтянутым.
Итак, какими же упражнениями увеличить грудь:
Отжимания.
Объяснять технику не имеет смысла, всем известно это упражнение, которое нас заставляли выполнять еще в школе. Нужно сказать, что в данном случае речь идет об отжимании от пола – это трудно, тяжело, но необходимо. Если вы стойко движетесь к намеченной цели. Важно, чтобы корпус в процессе выполнения отжиманий оставался прямым. Для оптимального результата необходимо ежедневно выполнять два подхода по двадцать раз каждый.
Гантели
Вес гантелей или их «заменителей» (бутылок с водой, книг) не должен превышать 1 кг. Упражнения выполняются из положения стоя, ноги на ширине плеч. Вдыхаем, одновременно разводя руки с грузом в стороны. Выдыхаем, медленно поднимая руки.
Внимательно следите, чтобы спина при этом оставалась прямой, а также старайтесь контролировать дыхание.
В принципе, увеличить грудь можно с помощью этих двух упражнений. Главное – регулярность и насточивость.
