В последнее время встречается гараздо больше случаев, когда женская половина человечества беременеет и становится мамами в достаточно зрелые годы — это 35 лет и намного старше. Социологов такие данные совсем не удивляют, ведь сейчас другие ценности и абсолютно другое отношение к зачатию и рождению малыша. Еще много лет назад считалось, что замуж нужно выйти в юном возрасте и рожать необходимо как можно раньше, но сейчас женщины пересмотрели свои взгляды на этот вопрос и говорят о том, что сначала нужно подняться по карьерной лестнице, приобрести имя в обществе, установить личные мировоззрения. Потенциальная мать прекрасно понимает, что ребенку нужно дать не только все необходимое, но и самое лучшее, а значит, до рождения следует хорошо поработать. Иногда этот период затягивается на многие годы и беременность наступает после 30 — 40 лет и тогда доктора говорят о повышенном риске во время вынашивания и рождения малыша.
Если 35 летняя женщина решила забеременеть и стать мамой (тем более, когда беременность является первой), то готовиться к ней необходимо намного ответственнее, чем при беременности в более молодом возрасте (то есть до 30 лет). После 35 рекомендуется планировать беременность заранее, чтобы избежать повышенных рисков и обеспечить спокойное и отличное самочувствие беременной женщины, то есть избавить будущего ребенка от различных неприятных моментов. Врачи утверждают, что чем старше становится женщина, тем больше накапливается рисков.
Именно такие опасности дают толчок для того, чтобы серьезно задуматься о зачатии ребенка в зрелом возрасте, то есть после 35 лет. Подготовка к беременности должна начинаться примерно за полгода до зачатия, а лучше всего за год. Вам этого времени будет достаточно, чтобы организм очистился от ненужных шлаков, накопившихся неполезных веществ в результате употребления алкоголя, лекарств и никотина. Затем нужно сдать все необходимые анализы, то есть свой организм необходимо подготовить и физически и морально.
Планирование беременности после 35 лет начинается с решения женщины родить ребенка и соответственно стать мамой. В ближайшее время следует прийти на прием к терапевту, чтобы он определил состояние здоровья потенциальной матери, а также уровень подготовки организма к новому положению. В этот период у женщины уже наблюдаются определенные отклонения в правильной работе систем и органов, увеличивается гипертонический риск (он присутствует, если женщина полная), риск возможных инфекций, передающихся половым путем. Обследование даст возможность убедиться в том, что эти негативные для беременности факторы исключены, а если они выявлены, то поможет вовремя начать лечение без пагубных последствий.
За шесть месяцев до запланированного зачатия нужно уделить особое внимание питанию. Потенциальная мать должна получать из продуктов все необходимые полезные вещества, микроэлементы и витамины, чтобы организм был крепким и справился с предстоящей целью. Женщине рекомендуется постоянные физические нагрузки, которые помогут в подготовке организма к вынашиванию плода и легкому протеканию родов. Благодаря физическим нагрузкам ваш вес придет в норму, если существует такая необходимость. Обязательно нужно отказаться от опасных и токсичных веществ, например, алкогольных напитков, курения, некоторых лекарственных препаратов. Их следует исключить еще до планирования беременности, а тем более после 35 лет о таких вредных веществах требуется забыть навсегда.
Поздняя беременность должна проходить под пристальным контролем грамотного и опытного врача, его поиском нужно заняться еще при планировании зачатия. Важно знать, что первые попытки забеременеть могут оказаться тщетными, но не стоит волноваться по поводу этого, так как матка уже немолодой женщины претерпевает определенные изменения, тем более, если женщина не рожала. Поэтому многие супружеские пары, чтобы забеременеть после 35 лет трудятся над этим процессом не один месяц.
Что касается ведения возрастной беременности, то необходимо регулярно проходить обследования и соблюдать все предписания доктора. Все прекрасно знают, что женщины после 35 более подвержены риску рождения младенца с синдромом Дауна (хромосомная аномалия). Выявить подобные отклонения можно с помощью полного обследования и благодаря врачам генетикам. Следует уделить особое внимание уровню сахара в крови потенциальной матери, ведь чем старше женщина, тем больше возникает опасность появления диабета у беременной. При этом увеличивается риск выкидыша, а значит, о развитии ребенка и о состоянии матки доктор будет наблюдать очень внимательно. Также контролируйте прибавку в весе, ее норма составляет 15-16 кг за весь период беременности, а если женщина до беременности имела лишний вес, то прибавка килограммов должна быть еще меньше.
Кроме регулярного наблюдения за состоянием здоровья беременной и ее плода, будущая мать должна нормально питаться и соблюдать все правила и условия здоровой пищи. Врачами рекомендуется принимать дополнительные витаминно-минеральные комплексы и фолиевую кислоту. Физические активные упражнения предписываются и тогда, когда женщина находится в интересном положении, но их нужно подобрать вместе с доктором. Прогулки на природе, а также отличное настроение, полноценный сон и отдых, исключение абсолютно всех раздражающих факторов — это обязательные условия для того, чтобы выносить малыша в столь не юном возрасте. Не бойтесь обращаться к доктору даже с самыми глупыми на ваш взгляд вопросами или незначительными симптомами. Пусть даже они не столь существенные, но вовремя обратившись к специалисту, вы избавите себя и будущего малыша от любых непредвиденных ситуаций. Поэтому, если вас что-то беспокоит, то сразу же идите к доктору.
