Очень часто, особенно молодые мамочки, задают вопрос: «Можно ли детям давать чай? Какой чай лучше давать детям?» В чае присутствует такой компонент, как кофеин. Конечно не в таком количестве и не такой «тяжелый», как в кофе, но все-таки есть. И поэтому, считают родители, чай может оказывать возбуждающее действие на ребенка, на его не окрепшую нервную систему.
Но такие поспешные выводы делать не стоит. Ведь не зря же в народе говорится, что хорошо то, что в меру. Ведь уже ни для кого не секрет, что чай содержит много полезных веществ. И эти полезные вещества благотворно воздействуют как на организм взрослого человека, так и на организм ребеночка. Вот такой пример, детям, которые предрасположены к перееданию, давали чай, и это способствовало тому, что жировой обмен восстанавливался, и ребенок не становился толстым, перестал передать. Другой пример, чай содержит фтор, а это очень хорошо для наших зубок. Если вы будете соблюдать некоторые совсем простые правила, то и от чая будет польза, он будет дополнительным источником микроэлементов и витаминов и для взрослых и для деточек. Так что вопрос: «Можно ли детям давать чай?» разъяснится и уйдет сам собой.
Вот правила, которых стоит придерживаться, давая ребенку чай:
— Первое правило, это ребенку не стоит выпивать ежедневно больше, чем две чашечки чая.
— Второе правило. Не делайте напиток крепким. Ведь крепкий чай может повысить сердцебиение ребеночка, а его нервная система еще хрупкая и не стабильная, будет чересчур возбужденной. Следствием этого может стать бессонница.
— Третье правило заключается в том, что чай для ребенка не должен быть очень горячим. Но и холодный чай ребенку тоже не стоит давать. Горячим чаем можно обжечь слизистую оболочку желудка, а от холодного чая, который содержит много танина, происходит сжатие слизистой пищевода, что приводит к потере аппетита.
— Четвертое правило, старайтесь подслащивать чай для ребенка медом, фруктами, а не сахаром.
— И пятое правило, не добавляйте в чай, который будите давать ребенку, молоко. Это вредно для ребенка, так как казеин, содержащий в молоке, все полезные антиоксиданты, которые находятся в чае, связывает и получается забеленная вода безо всяких полезных свойств.
А вообще ребенку до трех лет традиционный чай лучше заменить травяным чаем или соком. Если вы заварите ребенку чай из ромашки, липы, мелисы, шиповника, душицы то ему этот напиток, во-первых, очень понравится, да и пользы от такого чая будет больше, чем от традиционного чая.
Администрация сайта для девушек и женщин «Мир для тебя» желает вам счастья.
