Когда вводить малышу первый прикорм? Чем прикармливать и сколько давать? Эти и многие другие вопросы порой остро встают у молодых мамочек, ведь от правильного питания ребенка зависит его развитие и здоровье.
Вводить первый прикорм в рацион грудничка педиатры советуют в 4-6 месяцев (сроки индивидуальны). Обычно к этому времени организм ребенка готов принимать новую для него пищу. Любой продукт лучше всего давать утром, чтобы отследить возможную реакцию на него в течение дня.
Начинать прикармливать ребенка врачи-педиатры рекомендуют обычно с овощных пюре. Одними из самых безопасных и гипоаллергенных овощей считаются брокколи, цветная капуста, кабачок, картофель. В процессе прикорма, как и в любом деле, важна последовательность, поэтому давать пюре ребенку очень важно в малых количествах — начинать с 0,5 ч. ложки и постепенно доводить до нужного ему объема.
Молодые мамы часто спрашивают: а как лучше — покупать готовые пюре в баночках или варить дома самим?
Ни для кого сейчас не секрет, что овощи и фрукты, которые мы покупаем в магазинах, содержат большое количество нитратов и много другой «химии», что совсем не полезно для ребенка. Поэтому, конечно, лучше покупать уже готовые продукты в банках. Другое дело, если вы живете в деревне и уверены в качестве своих овощей.
Также для первого прикорма идеально подходят каши из одного вида крупы — рисовая, кукурузная, гречневая. Их можно тоже покупать в магазине (это экономит время родителей и полезно для детей, так как все магазинные каши имеют обогащенный состав) или варить самостоятельно. Для этого крупу нужно перемолоть в блендере/кофемолке и отварить без соли и сахара.
Фруктовые соки и пюре также должны быть в рационе ребенка. В их составе содержится клетчатка, помогающая работе кишечника. Для первого прикорма подойдут однокомпонентные продукты без содержания сахара, лучше всего зеленое яблоко и груша.
Чуть позже можно вводить кисломолочные продукты, творог, мясо, рыбу и яичный желток.
Подсказать время и особенности прикорма для вашего ребенка поможет врач-педиатр.
Администрация сайта для девушек и женщин «Мир для тебя» желает вам счастья.
