Сон — 50-60 ккал/час
Зарядка средней интенсивности — 300 ккал/час
Написание письма — 80 ккал/час
Укладка волос — 140 ккал/час
Печатание на компьютере — 140 ккал/час
Чтение вслух — 90 ккал/час
Прогулка с животными — 280 ккал/час
Вождение автомобиля — 100 ккал/час
Шопинг — 200 ккал/час
Бег трусцой — 600 ккал/час
Бег по лестнице вверх — 1400 ккал/час
Теннис — 400 ккал/час
Баскетбол — 470 ккал/час
Боулинг — 270 ккал/час
