ЭТО ИНТЕРЕСНО
Диета Дюкана
Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке...
Белковый рулет со шпинатом!
Ингридиенты:
1 яйцо,
3 белка,
творог 1,8% 200гр.,
шпинат 140гр.,
кефир или натуральный йогурт 1% 10-15гр.,
чеснок 1-2 дольки, соль,перец.
Приготовление:
взбить 1 яйцо и 3 белка в легкую пену, посолить и...
Зачем нужен психолог
Иногда жизнь складывается так, что без посторонней помощи не обойтись. Проблемы могут возникнуть в любой жизненной сфере, и тогда приходит осознание, что пора обратиться...
Японская диета
Быстро сбросить лишний вес и стать неотразимой, вам помогут не только каждодневные спортивные упражнения, но питание по специальной методике. А точнее, вам...
Красивая грудь
Красивые груди – предмет гордости женского пола. Девушки, иногда могут не знать, как правильно ухаживать за своей грудью. По этой причине, со...
