Нет никакой разницы между тем, что происходит ментально, духовно, эмоционально и физически в вашем теле, поэтому, когда мы выделяем 20 минут своего драгоценного времени, чтоб побаловать себя чудесной детокс ванной, это помогает не только вывести токсины из тела, но и полностью очистить от беспорядка все аспекты нашей жизни.
Ритуал детокс ванны
Этот ритуал существует для того, чтоб очищать не только тело, но и ум, и дух. Представая перед миром полностью очищенными, мы получаем возможность получить все подарки, которые Вселенная нам уготовила.
Что вам понадобится:
- 1 чашка морской соли
- 1 чашка косметической глины
- 1 столовая ложка яблочного уксуса
- по 3 — 5 капель лавандового, розмаринового и коричного эфирных масел
- свежие веточки розмарина
- настой из зелёного и одуванчикового чая
- чистый кристалл кварца
- кристалл цитрина
*Чтобы сделать настой, поместите по несколько пакетиков каждого чая в кастрюлю с водой, разогрейте почти до кипения, выключите огонь и дайте чаю настояться как минимум 1 час.
Обустройте духовное место
Зажгите свечи вместо обычного освещения. Зажгите палочку белого шалфея и дайте очищающему дыму пропитать всё пространство вокруг вас.
Проведите ритуал:
Поместите все ингредиенты в ванну с горячей водой, ложитесь в неё и окунитесь в воду с головой. Поднимите голову из воды и возьмите кристалл цитрина в левую руку, а кристалл кварца – в правую.
Трижды сделайте быстрое огненное дыхание, то есть 36 быстрых сильных вдохов и выдохов через нос. Трижды произнесите очищающий звук «Ом”, затем снова погрузитесь в воду с головой.
Достав голову из воды, сделайте большой вдох через нос и сфокусируйтесь на том, от чего вы хотите очиститься (например, можно сфокусироваться на слове «стресс»). Затем выдохните через рот, издавая шипящий звук или даже вздохнув.
Полежите в тишине несколько минут. Дайте своему телу, духу и разуму выпустить все токсичные накопления.
Не удивляйтесь, если после такой ванны вам захочется убраться в кладовке или больше медитировать! Возможно вам будет достаточно одного зелёного ритуала детоксирующей ванны, но я рекомендую наслаждаться ею еженедельно. Не принимайте такие ванны, если вы беременны, и отбросьте коричный эфир, если у вас повышенное давление. Если у вас нет ванны, таким же ритуалом можно провести ванну для ног!
