» » Как отдохнуть в семье с детьми

Как отдохнуть в семье с детьми

 

   Многие семьи полагают, что, отправившись на отдых семьей к морю, они будут только отдыхать. И бывают глубоко разочарованы тем, что по-прежнему нужно кормить детей, убирать за ними, постоянно контролировать и все время быть начеку. Никакого отдыха не получилось, а отдохнуть требуется еще больше. Что делать?

 

   Оказывается, выход довольно прост – нужно учиться отдыхать с детьми. Ниже приводятся рекомендации, позволяющие чувствовать себя отдохнувшим.

 

1. Нужно выспаться

 

    Как известно, за работу по дому многие принимаются после того, как уложены дети. В итоге, спать взрослые ложатся поздно, а встают рано. Усталость от постоянного недосыпания копится и может вылиться в нервный срыв. Чтобы этого не произошло, надо взять за привычку спать не менее 8 часов. Если дети укладываются в 22 часа, пора готовиться ко сну и взрослым.

 

2. Вспомнить свое хобби.

 

    Каждому взрослому человеку необходимо иметь возможность заниматься тем, что ему нравится. Очень часто, обретая семью, человек с грустью обнаруживает, что он перестал, например, читать или выращивать цветы, хотя раньше это дело доставляло ему удовольствие. Можно освободить час времени в своем расписании для этого. Это внесет разнообразия и удовольствия в семейную жизнь

 

3. Освободиться от быта

 

    Приобретая путевку в какой-либо туристический тур, нужно позволить себе отдохнуть от бытовых проблем, а для этого нужно выбрать такой вид тура, где не придется готовить, убирать и есть зона детского отдыха

 

4. Отключить гаджеты

 

    Часто вместо того, чтобы поспать или заняться любимым делом, люди продолжают тратить время на просмотр новостей в ВК, разглядывание чужих фотографий, поиск какого-нибудь фильма. Но если взять за привычку, отключать все гаджеты во время отдыха, то он станет полноценным и спокойным.

 

5. Заняться чем-то новым

 

    Приобретать абонементы в бассейн, научиться кататься на роликах, записаться в кружок танцев можно, несмотря на количество детей в семье. Так человек не только переключает свое внимание на что-то другое, но и разносторонне развивается. Не обязательно делать все это с детьми, если это время провести без них, пока дети в садике или в школе, оно станет лучшим способом отдыха.

 

6. Не испытывать чувство вины.

 

    Нельзя ни в коем случае чувствовать себя виноватым в том, что дети остались какое-то время у бабушки, с няней, в детской зоне. Взрослому тоже необходим отдых. Тогда совместное провождение времени с детьми не будет раздражать и вызывать чувство тревоги.

 

    Соблюдать все эти рекомендации очень просто, а дети будут рады увидеть отдохнувших маму и папу!

    Администрация сайта для девушек и женщин «Мир для тебя» желает вам счастья.


18-08-2018, 14:27
Автор: MirDliaTebia
Просмотров: 76
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.