Детский сон

 

    Как угомонить вечером ребенка и уложить его вовремя спать? Такими вопросами чаще всего задаются родители. Однако, не менее важную роль играет и вопрос о том, как правильно разбудить ребенка утром или после дневного сна. Казалось бы, что может быть проще, но в этом вопросе есть свои нюансы. Если будить малыша не правильно, то может пострадать его психика, на протяжении всего дня он будет рассеян и не собран, могут появляться непонятные взрослым капризы и плохое настроение. Психологи предлагают следующие рекомендации для благоприятного пробуждения детей.

 

1) Ложимся спать вовремя!

 

    Залогом спокойного просыпания утром является полноценный детский сон. Если кроха достаточно выспался, то и утром он встанет легко и спокойно. Возьмите за правило соблюдать строгий режим отхода ко сну, постарайтесь таким образом рассчитать время вечером, чтобы в 21:00-21:30 малыш уже отправлялся в «объятья Морфея». Почитайте крохе сказку, сделайте ему ароматную ванну с успокаивающими маслами или травками, избегайте шумных игр перед сном, тогда ребенок спокойно заснет.

 

2) Не надо торопиться.

 

    Чаще всего утром ребенка стараются будить немного позже, давая ему таким образом лишние минутки для сна. В итоге получается, что малыш едва проснувшись, должен сделать массу утренних дел, да, еще и очень быстро. Лучшим решением будет разбудить ребенка, дав ему запас времени на утренние гигиенические процедуры и завтрак без спешки. Размеренное и неторопливое утро позволит ребенку с удовольствием встретить новый день и настроиться на грядущие события.

 

3) Утро без криков и агрессии!

 

    Многие взрослые выходят из себя, когда видят, что ребенок не вскакивает с постели по первому зову. Получается, что утро начинается с криков и ругани, настроение у всей семьи испорчено. Не стоит нервничать, если чадо нежится и не желает выбираться из-под уютного одеяла. Поговорите с деткой ласковым голосом, спокойным тоном, заинтересуйте его, расскажите, что вкусного вы приготовили на завтрак, удивитесь, какая красивая кошка сейчас прогуливается за окном. Детка с удовольствием включится в ваш разговор и наверняка захочет отведать красивый завтрак или взглянуть за окошко. Спокойный и доброжелательный тон любящих родителей – залог хорошего настроения у ребенка с утра.

 

4) Свет и звук.

 

    Старайтесь избегать включения яркого света или резкой, громкой музыки во время пробуждения ребенка. Надо чтобы ребенок проснулся медленно, а не от испуга, громких звуков или света. Отличным решением станет приобретение ночника, который освещает комнату приглушенным светом. Можно также включать тихие звуки природы, журчание водички или пение птиц. Тогда пробуждение малыша будет приятным и легким.

 

5) Утренние приключения!

 

    Если проявить немного фантазии, то каждое утро ребенка может стать по настоящему волшебным. Положите крохе под подушку маленький подарочек от зайки, например, воздушный шарик. Расскажите с вечера малышу, что утром по дороге в садик вы планируете покормить птичек и для этого вы уже приобрели в зоомагазине зернышки. Предложите детке найти с утра пять вещей красного цвета, которые спрятались на кухне. А, может быть именно сегодня утром вы успеете прочесть еще одну главу увлекательной книги, попускать мыльные пузыри, посмотреть на радугу или выпустить на волю майского жука.

 

    Всего капля фантазии, немножко терпения и ребенок будет с радостью вставать с постели и бежать на встречу новым приключениям. Забудьте о спешке, испорченном настроении и слезах, сделайте каждое утро вашего ребенка радостным!

 

    Администрация сайта для девушек и женщин «Мир для тебя» желает вам счастья.


3-06-2018, 19:46
Автор: MirDliaTebia
Просмотров: 38
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.