Диетический суп с брокколи

Диетический суп с брокколи

300г куриной грудки, индейки или телятины

1 средняя морковь

1 средний лук-порей

1 лавровый лист

Брокколи - 200 г

80г риса или макарон из твердых сортов пшеницы

Соль по вкусу

5-6 стаканов воды


Нарезать куриную грудку и морковь

Разрезать лук-порей на две части

Разделить брокколи на кусочки

Добавить курицу, лавровый лист и морковь в кипящую воду (15 мин)

Затем добавить лук-порей на 10 минут

Через 10 минут убрать лавровый лист и лук-порей

Добавить макароны/рис, брокколи, соль по вкусу и варить до готовности


18-03-2016, 08:15
Автор: MirDliaTebia
Просмотров: 163
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.