» » » Салат из свежей капусты с курицей

Салат из свежей капусты с курицей

Ингредиенты:

1) Куриная грудка 500 гр.

2) Белокочанная капуста 400 гр.

3) Сыр 17% 150 гр.,белка 43,5 гр.

4) Кефир 0% 150 мл.,белка 4,5 гр.

5) Соль - по вкусу


Приготовление:

Сварить куриную грудку. Мелко нашинковать капусту (без кочерыжки), положить ее в глубокую миску и посолить по вкусу. Через несколько минут помять капусту руками, чтобы она стала мягче. Нарезать курицу на кусочки и добавить в салатник. Добавить тёртый сыр и все перемешать. Заправить кефиром и еще раз перемешать.


29-03-2016, 09:08
Автор: MirDliaTebia
Просмотров: 169
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.