Салат из свежей капусты с курицей

0
121

Ингредиенты:

1) Куриная грудка 500 гр.

2) Белокочанная капуста 400 гр.

3) Сыр 17% 150 гр.,белка 43,5 гр.

4) Кефир 0% 150 мл.,белка 4,5 гр.

5) Соль — по вкусу


Приготовление:

Сварить куриную грудку. Мелко нашинковать капусту (без кочерыжки), положить ее в глубокую миску и посолить по вкусу. Через несколько минут помять капусту руками, чтобы она стала мягче. Нарезать курицу на кусочки и добавить в салатник. Добавить тёртый сыр и все перемешать. Заправить кефиром и еще раз перемешать.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь