Отказ от сахара
Сахар, является одним из наиболее часто потребляемым продуктом, он содержится в газированных напитках, в кондитерских изделиях и других видах пищи, которые потребляются...
Как ускорить метаболизм
Повышение метаболизма – это основа основ худеющих. И как быстро калории будут сжигаться телом, зависит от многих вещей. Часть людей обладает лучшей...
5 причин, по которым ваш вес стоит на месте
Решив бороться с лишним весом, Вы перелопатили пол-Интернета, прочитали кипу женских журналов, уже несколько недель вроде бы делаете все как надо, а стрелка весов,...
7 способов обмануть свой голод
1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы.
2. Практикуйте акупунтуру....
Диета Аткинса
Диета Аткинса – низкоуглеводный план питания, разработанный врачом-кардиологом Робертом Аткинсом. Предполагается, что при ограничении потребления углеводов и использовании белков и полезных жиров...
А ну ка, девочки, марш худеть дома!
В мире миллиарды женщин, но вряд ли найдется хоть с десяток довольных собой на 100%. То нос большой, то грудь маленькая, то...
Японская диета
Быстро сбросить лишний вес и стать неотразимой, вам помогут не только каждодневные спортивные упражнения, но питание по специальной методике. А точнее, вам...
Варианты разгрузочных дней на яблоках
✨Вариант 1: супер-очищение
Перед тем, как начать разгрузочный день на яблоках, специалисты советуют принять слабительное, чтобы максимально очистить кишечник.
Итак, следуя этому разгрузу, вы можете употребить...
Польза свежей моркови при похудении и не только!
Для тех, кто хочет похудеть, свежая морковь должна стать любовью навеки. Потому как этот полезный корнеплод не только обогащает витаминами и радует глаз яркой...
7 жиросжигающих продуктов!
1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели.
2. Зеленый чай – азиатские...
ЭТО ИНТЕРЕСНО
Что такое развитие личности и с чего его начать
Самой актуальной проблемой в ходе истории человечества и наиболее запутанной является загадка самой человеческой природы. В каких только направлениях не вели поиски, какое множество...
Картофель фри в духовке!
Ингредиенты:
- 1 кг картофеля
- 1 ч.л растительного масла
- 1 ч.л. соли
- 1 щепотка красного молотого перца
Приготовление:
1. Предварительно разогрейте духовку до 230 С. Очистите картофель...
Сырно-творожные лепёшки с паприкой, орегано и луком
Ингредиенты
для теста:
Мука — 430 г
Соль — 0,5 ч. л.
Масло сливочное — 50 г
Дрожжи сухие быстрорастворимые — 2 ч. л.
Сахар — 0,5 ч. л.
Вода теплая...
