Секреты идеального шпагата

  Сесть на шпагат может любой человек, главное найти время для тренировок. Но не все достигают намеченной цели и срываются на полпути. Испытывают сильную боль в мышцах, суставах и бросают. Если не соблюдать технику безопасности, то есть риск получить травму. Как безопасно,

5 полезных сладостей, от которых не полнеют

  Сладости бывают разные - чёрные, белые, красные. Как часть мы слышим от диетологов: «Исключите все мучное и сладкое!». В отказе от мучного можно согласиться. А вот призыв об исключении сладкого не стоит понимать буквально. Отказываясь от них, мы лишаем питания - глюкозы.

Конфетка и малыш

  Существует стереотип, что сладости – это детская еда. Однако в возрасте до 1 года у ребёнка отсутствуют ферменты, для их переработки. Чтобы дать поджелудочной железе развиться полноценно, стоит исключить сладкое из рациона младенцев. Однако после первого года жизни уже

7 надежных способов достичь своей цели (шагомер)

  Наиболее важным компонентом потери веса является соблюдение здоровой диеты, которая контролирует калорийность и контроль порций. Но фитнес тоже большая часть этого. Один из отличных способов стать активным — установить и сфокусироваться на ежедневной цели. Есть множество

5 развивающих игр для маленьких детей, сделать своими руками

  Каждая мама хочет, чтобы её ребенок развивался с малых лет, поэтому старается дать ему все самое лучше, лучшие игры, одежду, продукты. Приходя в которые можно детский магазин глаза разбегаются не только от изобилия развивающих игрушек, но и от их цен. Мало кто знает, но

Как толстеют от диет?

  Все виды диет, абсолютно все, работают с точностью и наоборот! То есть от диет толстеют! Как же это происходит?  

Стало известно, когда родит Лера Кудрявцева

  Лера Кудрявцева готовится стать мамой. У телеведущей уже такой большой живот, что его уже невозможно прятать под широкой одеждой. В окружении звезды говорят, что родить Лера должна в конце августа или в начале сентября. Соответственно она находится на шестом месяце

Учимся говорить ребенку – нет

  В современном мире родители всё чаще создают ребенку условия, в которых не существует запретов. Они пытаются уйти от тоталитарного стиля воспитания прошлых поколений и даже не думают о том, как могут быть важны границы для ребёнка. Но есть противоположная и довольно

Воспитание детей

  Нередко в общественных местах приходится наблюдать такую картину: ребенок капризничает, кричит, ложится на пол или на землю и начинает стучать кулачками. То есть он ведет себя совсем не так, как хотелось бы его родителям. И им в такой ситуации очень неудобно, ведь их

Аллергия

  Это одно из самых частых аллергических заболеваний, но есть целый ряд эффективных способов борьбы с ним. В первую очередь стоит сказать про самое очевидное – закрывать окна, также помогают, тщательное планирование времени на открытом воздухе, отказ от кондиционера,