Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
18-01-2016, 23:37

Грушевая диета понижает количество потребляемых жиров

Помимо отменных вкусовых качеств груши также обладают и другими, не менее важными свойствами. Новое исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Nutrition and Food Science, выявило новые полезные свойства свежих груш. В частности, принимая во
13-01-2016, 23:39

Диетологи: женщинам нужно есть до тренировок

  Желающим похудеть женщинам лучше всего есть до тренировки, а вот мужчинам — после. Об этом заявили британские ученые по итогам соответствующего исследования. Специалист по питанию из Университета Суррея доктор Адам Коллинз вместе с коллегами провел
20-11-2015, 11:24

Арбузный салат с авокадо и сыром фета

  • 1/2 маленького арбуза • 2 пригоршни рукколы • 3 авокадо • 200 г феты • 3 ст. л. оливкового масла • сок одного лимона • 2 ст. л. семян кунжута • соль, перец (по вкусу)
16-11-2015, 10:12

ТОП10 самых низкокалорийных продуктов

 Огурец: 15 ккал/100г Лимон: 19 ккал/100 г Капуста: 27 ккал/100г Перец красный сладкий: 27 ккал/100г 
13-11-2015, 08:17

Соль от целлюлита

 Хорошим помощником при лечении целлюлита может стать обычная морская соль. Многие слышали о полезных свойствах морской соли, ведь благодаря высокому содержанию минеральных веществ ее включают в состав многих косметических средств. Наибольшую ценность в косметологии
13-11-2015, 08:02

Зеленый коктейль для похудения

 Можно пить до еды или вместо еды. ♦ яблоко – 3 шт.; ♦ банан – 2 шт.
11-11-2015, 09:27

Разгрузочные дни

 Минус килограммы, плюс – хорошее настроение. Чаще всего для разгрузки выбирают метод однодневного голодания . Диетологи советуют проводить разгрузочные дни минимум раз в неделю, особенно помогают очистить организм и сбросить лишний вес так называемые «сытые» разгрузочные
11-11-2015, 09:12

Похудеть без диет

  1. Нельзя морить себя голодом. Наш чуткий организм немедленно реагирует на недостачу необходимых калорий торможением обмена веществ и накоплением жиров. Просто подходите разумно к принятию пищи.