Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
15-03-2016, 09:55

Диетические завтраки: 30 вариантов

 Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить
15-03-2016, 09:51

Салат из фунчозы с овощами и креветками

 Фунчоза (фун-ту-цзи – стеклянная китайская рисовая лапша) – примерно 100 г вязанка Креветки вареные – штук 10 Перец болгарский цветной (у меня красный) – ½ шт. Кунжутное масло – 2 ч.л. Кунжутные семечки – ½ ч.л. Морковь – ½ небольшой моркови
15-03-2016, 08:59

Яичный салат с чечевицей

  Зеленая чечевица (заранее отварить) 60 гр. Куриное яйцо 4 шт. Свежий огурец 150 гр.
15-03-2016, 08:53

Чечевица с брокколи

  1 чашка чечевицы 2 чашки воды 200 г брокколи 7-8 оливок
14-03-2016, 11:02

Вода с различными добавками поможет избавиться от лишних килограммов

 Вода с медом.  Рецепт воды с медом прост. Растворите чайную ложку чистого натурального меда в стакане прохладной воды и выпейте натощак. Регулярное употребление такого напитка по утрам избавит от чувства голода, но при этом обогатит организм питательными веществами и
14-03-2016, 10:44

Как восстановить обмен веществ

 1. Вода. Организм должен получать воду в достаточном количестве. Недостаток воды заметно замедляет метаболизм
14-03-2016, 08:59

Семена льна для похудения!

Отвар семян льна применяемый в народной медицине образует на стенках желудка слизистую пленку препятствующую попаданию жиров в организм, а семена льна увеличиваясь в объеме и впитывая влагу снижают чувство голода. Позволяя сбросить лишний вес семя льна очищает от шлаков,
3-03-2016, 11:58

30 советов по жиросжиганию

 1) КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте