Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
14-03-2016, 10:44

Как восстановить обмен веществ

 1. Вода. Организм должен получать воду в достаточном количестве. Недостаток воды заметно замедляет метаболизм
14-03-2016, 08:59

Семена льна для похудения!

Отвар семян льна применяемый в народной медицине образует на стенках желудка слизистую пленку препятствующую попаданию жиров в организм, а семена льна увеличиваясь в объеме и впитывая влагу снижают чувство голода. Позволяя сбросить лишний вес семя льна очищает от шлаков,
3-03-2016, 11:58

30 советов по жиросжиганию

 1) КАК ПРОСНЕТЕСЬ, ВЫПЕЙТЕ 1-2 ЧАШКИ КОФЕ. Кофеин - это проверенный «жиросжигатель». Он не только помогает сжечь больше жира во время физических упражнений, но и мешает его накоплению. Перед утренним кардио опрокиньте чашку-другую крепкого кофе. Только не вздумайте
3-03-2016, 11:34

Корица с медом – прицельный удар по жиру

 Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей.
22-01-2016, 15:42

4 легких правила похудения

 Исследование одной из популярных программ о похудении подтвердило, что люди чаще всего набирают обратно 50% потерянного веса в течении двух лет. А еще одно исследование, в этом же роде, привело иную статистику, где указано, что этот уровень достигает 80%. Придерживаясь
18-01-2016, 23:37

Грушевая диета понижает количество потребляемых жиров

Помимо отменных вкусовых качеств груши также обладают и другими, не менее важными свойствами. Новое исследование, результаты которого были опубликованы в журнале Nutrition and Food Science, выявило новые полезные свойства свежих груш. В частности, принимая во
13-01-2016, 23:39

Диетологи: женщинам нужно есть до тренировок

  Желающим похудеть женщинам лучше всего есть до тренировки, а вот мужчинам — после. Об этом заявили британские ученые по итогам соответствующего исследования. Специалист по питанию из Университета Суррея доктор Адам Коллинз вместе с коллегами провел
20-11-2015, 11:24

Арбузный салат с авокадо и сыром фета

  • 1/2 маленького арбуза • 2 пригоршни рукколы • 3 авокадо • 200 г феты • 3 ст. л. оливкового масла • сок одного лимона • 2 ст. л. семян кунжута • соль, перец (по вкусу)