Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
28-09-2016, 13:00

Почему тренировка не приводит к снижению веса?

  Для многих людей одной из задач во время спортивных тренировок является снижение массы тела. Но иногда случается, что по истечению недель и даже месяцев вес остается тот же. Стоит задуматься, почему регулярные тренировки не всегда приводят к уменьшению массы тела.
16-08-2016, 15:24

Профилактика рака при помощи диеты и физических упражнений

      Диетические организации заявляют, что физические упражнения и правильное питание играют основную роль в профилактике онкологических заболеваний.     Не всем известно, что одна треть случаев рака связана с неправильным питанием и отсутствием
2-08-2016, 11:17

Как похудеть

    В наше время мужской взгляд привлекают девушки и женщины с узкой талией и аккуратненькими ножками, но не всем дано иметь идеальную фигуру. Однако, это возможно, если немного постараться! Люди привыкли считать, что самый лучший способ – диеты, изнурения себя
28-06-2016, 20:30

7 способов обмануть свой голод

 1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы. 2. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в течении 2-3 минут. Нездоровый аппетит отступит.
20-06-2016, 22:35

Будьте в форме

Девять месяцев ожидания уже в прошлом, и ваш маленький лежит и сладко спит в кроватке. А вас все чаще посещают мысли о восстановлении фигуры. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то диета и физические упражнения не составят проблем. А что делать, когда малыш
5-06-2016, 16:01

Как убрать живот

 Хула-хуп или просто тяжелый обруч Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30.
5-06-2016, 16:00

33 плюса фитнеса

Регулярные физические упражнения смогут помочь вам сбросить лишний вес, в частности жир (нагрузка на сердце уменьшится.)
31-03-2016, 07:08

4 правила ужина для похудения

 Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке, приготовленной на пару.