Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту
2-08-2016, 11:17

Как похудеть

    В наше время мужской взгляд привлекают девушки и женщины с узкой талией и аккуратненькими ножками, но не всем дано иметь идеальную фигуру. Однако, это возможно, если немного постараться! Люди привыкли считать, что самый лучший способ – диеты, изнурения себя
28-06-2016, 20:30

7 способов обмануть свой голод

 1. Пейте воду. В 8 случаях из 10 мы путаем жажду с голодом. Стакан воды способен спасти талию от лишних калорий, заглушив ложные сигналы. 2. Практикуйте акупунтуру. Помассируйте точку между губой и носом в течении 2-3 минут. Нездоровый аппетит отступит.
20-06-2016, 22:35

Будьте в форме

Девять месяцев ожидания уже в прошлом, и ваш маленький лежит и сладко спит в кроватке. А вас все чаще посещают мысли о восстановлении фигуры. Если малыш находится на искусственном вскармливании, то диета и физические упражнения не составят проблем. А что делать, когда малыш
5-06-2016, 16:01

Как убрать живот

 Хула-хуп или просто тяжелый обруч Крутить, начиная с 5 минут и постепенно доводя до 30.
5-06-2016, 16:00

33 плюса фитнеса

Регулярные физические упражнения смогут помочь вам сбросить лишний вес, в частности жир (нагрузка на сердце уменьшится.)
31-03-2016, 07:08

4 правила ужина для похудения

 Диетический ужин должен быть холодным. Здесь основное не как есть, а что. Отдайте предпочтение легким салатам, тушеным овощам, отварной рыбе либо куриной грудке, приготовленной на пару.
29-03-2016, 09:46

Где есть белок кроме мяса

 Белки для нашего организма — основной строительный материал. Разбирая поступившую пищу на аминокислоты, он затем собирает из этих кирпичиков все клетки, ткани и органы. 
29-03-2016, 09:15

Польза овощных соков

Овощной сок обладает удивительными способностями детоксикации организма. Овощи БОГАТЫ антиоксидантами, которые являются естественными гормонами молодости.