Ученые выявили неожиданные свойства кофе

0
7

Ученые выявили неожиданные свойства кофеУченые выявили неожиданные свойства кофеУченые выявили неожиданные свойства кофеУченые выявили неожиданные свойства кофеУченые выявили неожиданные свойства кофеДмитрий Байков5 февраля, 2021 07:07 Ученые выявили неожиданные свойства кофе

Ученые провели исследование и выяснили, что кофе благотворно влияет на сон и помогает поддержать бдительность и концентрацию внимания.

Утренний кофе помогает поддерживать внимательность, а употребление его за 6 часов до сна снижает негативное влияние кофеина и способствует здоровому отдыху.

Три чашки кофе в день повышают время реакции, точность и рабочую память. Специалисты утверждают, что пара чашек напитка так же эффективна, как получасовой отдых.

Однако авторы исследования отмечают, что злоупотребление кофе может повлиять на качество и продолжительность сна в дальнейшем, пишет «Naked Science».

Ранее сообщалось, что две-три чашки кофе в день могут оказаться очень полезными для фигуры.

Как оказалось, кофе уменьшает как подкожный, так и висцеральный жир у женщин.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь