Мороженое

Автор: | 26.11.2015

Мороженое

 Нежирный творог – 150 гр.,

1% Кефир – 150 гр.,

Банан – 130 гр.,

Изюм – 15 гр.,

Минеральная вода – 50 мл,

Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм.


Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира.


Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *