Диетические шоколадные сырники

 Ингредиенты:

- Творог 0% 

- Овсянка молотая 1ст.л

- Белок яйца

- Обезжиренное какао 1ч.л

- Стевия 

- Разрыхлитель


Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка 'разошлась'. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или на кокосовом масле. Подавать с йогуртом 0% и ягодами. При желании, в тесто можно добавить около 1/3 черпака протеина.



22-06-2015, 18:00
Автор: MirDliaTebia
Просмотров: 446
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.